martes, 29 de noviembre de 2011

...De la muerte


Si pudiera elegir, tal vez eligiría la inmortalidad. Sin embargo, la opción entre vivir y morir no me ha sido concedida. No elegí nacer, no puedo hacerlo. Y, por mucho que lo intente, no puedo evitar morir. Frente al nacer y al morir no tengo ni tuve derecho o libertad alguna. Apenas puedo elegir vivir; andar este trayecto sabiendo que el principio y el final del transcurso ya están decididos. Es una antigua metáfora aquella que ve en la vida un camino o una marcha. Antigua y justa. No otra cosa que andar es la existencia. Andar "como quiera que sea", pero andar... Muchas veces sin rumbo "aparente". Pero siempre con un "final". Muchas veces sin saber por qué se marcha. Pero siempre sabiendo que la muerte es la llamada "última estación".


Yo camino mi vida, como la caminan también muchos hombres y mujeres. Con los pies ligeros o brumosos, bajo un sol amigo o a la intemperie hostil. De la mano del amor, el compañero de ruta más deseado; o colgado de las espaldas del desamor, lastre que sabe entorpecer el paso.

En el frontispicio de la vida de cada hombre está inscrita, con tozudez de piedra, una consigna. La muerte es tan inevitable como la vida. Lo que vive, muere. Es ley de vida. Y ley de muerte. Nos morimos esa es la única certeza. La única verdad que el tiempo no cambia. La única convicción, si es que la muerte puede ser convicción. Vivir es la única alternativa que al parecer "no elegimos"; debemos aceptar que nos han arrojado a esta aventura. Negarse, como algunos se niegan, desde el suicidio o desde el homicidio, no cambia la calidad de mortales que nos asiste. En todo caso, la precipita.

Afirmación apodíctica; no hay modo de evitar la muerte. Frente a esta sencilla constatación, la mayor preocupación debiera ser la vida. Si nada puedo hacer por la muerte, que sea la vida mi hacer, mi compromiso, mi responsabilidad. ¡MI VIDA ES MI GRAN TAREA!

Yo quiero vivir. Tengo apetito vital. Tengo sueños como alas que saben llegar más allá de mis derrotas. Tengo ideales como proas que saben llegar más allá de mis fracasos. Tengo sed de vida. Fervores nuevos para ilusiones viejas. Ilusiones nuevas para fervores viejos. Tengo ganas de vivir. Empezar cada mañana con la misma porfía con que el sol inaugura un día. Sentir que la vida es un don, una maravilla, una delicia que se debe beber a borbotones. UN BIEN QUE QUIERO DIGNIFICAR, A PESAR DE MIS MISERIAS, A PESAR DE MIS ERRORES, A PESAR DE MIS INCONSTANCIAS.

Tengo ganas de vivir, siento la sangre entera, el corazón dispuesto, los músculos tensados, los huesos como puentes, el deseo sin mella. Tengo muchas ganas de vivir, aunque no desconozca los guiños con que la muerte me señala los costados del camino.

De: "Humano después de todo" Elio Aprile.

Alma B.V.

lunes, 28 de noviembre de 2011

FAMILIA Y AUTOESTIMA


Como personas, vamos creciendo y formando nuestra personalidad dentro del ambiente familiar, que es el principal factor que influye en la formación de la misma, ya que incorpora a la autoestima, los valores, reglas y costumbres que idealmente debiesen ser los mejores aunque a veces se dan casos en que llegan ser contraproducentes.
Por otra parte tenemos que, la personalidad de cada uno, no sólo se forma a través de la familia, sino también, con lo que ésta cree que los demás piensan de ella y con lo que piensa de sí misma, al salir de este ambiente y relacionarse con personas de otro grupo diferente. La autoestima, además es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar en el que estemos y los estímulos que este nos brinda. En la violencia familiar las víctimas y los victimarios poseen muy baja autoestima, ya que por un lado, la víctima es alguien al que maltratan sin que ésta pueda poner límites y no se da cuenta de que está siendo abusada. Por otro lado, los victimarios compensan lo inferior que se sienten, maltratando y abusando, en este caso, de un familiar. Muchas de las heridas emocionales que tiene una persona, producidas en su niñez pueden causarnos trastornos psicológicos emocionales y físicos (cáncer, úlceras, hipertensión, trastornos cardíacos y alimentarios, problemas en la piel, depresiones, etc.), produciendo dificultades en la vida de las mismas(conflictos serios en el trabajo, disminución de la energía y de la capacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas, no poder hacer o conservar amigos, poco entendimiento con hijas e hijos).
Posteriormente se dan casos en que lamentablemente al momento en que la persona afectada es adulta, transmitirá la humillación o el maltrato a personas más pequeñas o vulnerables. Es una cadena hereditaria de abuso y poder, ya que el desprecio y la vergüenza vivida en la infancia son la fuente de los problema que afectan en la vida adulta y los causantes de la baja autoestima.
La principal imagen y más generalizada forma de violencia es el maltrato emocional. Hay muchas maneras pasa asustar a un niño y hacerlo sentir culpable e intimidado, sin recurrir a la violencia física. El niño o la niña se atormenta con pensamientos y sentimientos que no pueden comunicar ni compartir con nadie y aprenden a soportar el dolor y el silencio.

La autoestima y la comunicación están muy relacionadas, porque según como se diga algo, el
efecto será positivo o negativo, de aprendizaje o de resentimiento, que se transmite desde la infancia hacia el futuro. Por esta razón, se entiende que los padres y madres que dañan la autoestima de sus hijos no siempre lo hacen intencionalmente, ya que ellos fueron educados del mismo modo.
Cuando los padres quieren que sus hijos reaccionen como ellos desean, suelen comportarse
de maneras particulares. Estas maneras pueden ser:
Mártires: controlan al niño haciéndolo responsable de su sufrimiento y culpable por todo lo
que pueda querer o hacer que no le caiga bien a estos mártires, a quienes nada les viene bien, y
recurre a las quejas, los reproches, las lagrima, las amenazas de que les va a dar una ataque,
etcétera.
- Ves como me sacrifico por ti y no te importa
- Dejé todo para criarte y me lo pagas haciendo eso
- ¿En que nos equivocamos que nos haces estas cosas?
Los dictadores: controlan al niño o la niña atemorizándolos cuando hacen algo no autorizado, son estrictos y amenazantes para que obedezcan y todo los enfurece. Condenado de manera inapelable al niño, con burlas, gritos, despliegue de poder y dominación.
- Como puedes ser tan estúpido/a, como no te das cuenta de las cosas
- Te avisé y ahora vas a ver lo que te pasa por no obedecer
- Yo no tengo que darte explicaciones, lo haces porque te lo ordeno y punto
A veces estos roles (mártir y dictador) se combinan, se alternan y agregan mas confusión a los chicos porque también van acompañados con demandas o manifestaciones de cariño. Y si un hijo llega a quejarse, a llorar o a reclamar por el trato que recibe puede volver a ser juzgado, culpado y descalificado.
Entonces se piensa que:
"Según se hallan comunicado nuestros padres con nosotros así van a ser los ingredientes que se incorporen a nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de juzgarnos y de relacionarlos con los demás. Si existen “malas” experiencias esas voces quedan resonando dentro de nosotros toda la vida. Por eso hay que aprender a reconocerlas y anular su poder para que no nos sigan haciendo sufrir, para liberarnos de esos mandatos distorsionados y para no volver a repetírselos a nuestros propios hijos.
Ninguna forma de maltrato es educativa y ningún mensaje o comunicación que culpabiliza, critica, acusa, insulta o reprocha es un buen estímulo para nadie. Y menos en la infancia, cuando no hay posibilidades de defenderse, protegerse o entender que es la impotencia y el desconocimiento de otras formas de trato lo que lleva a los padres y madres a asumir ese papel de mártir o de dictador."
"Lo primero que hay que entender es que no podemos hacernos cargo toda la vida de los
problemas que amargaron o hicieron de nuestros padres y madres personas mártires o dictadoras".


Basta con empezar a investigar de que manera nos afectaron esas actitudes, para comenzar a liberarnos de sus efectos y no repetir nada de esto con los propios hijos, alumnos, o con cualquiera de nuestros chicos o chicas que puedan estar a nuestro cuidado."

SANANDO A MI NIÑO INTERIOR p. 10-11

Alma G B.V.

sábado, 26 de noviembre de 2011

AUTOESTIMA Y PODER PERSONAL



El abuso sexual de una niña viola las fronteras, su derecho a decir no, su sentido de control en el mundo. Es impotente. El abuso la humilla y le transmite el mensaje de que vale muy poco. Nada de lo que hiciera consiguió detener la violación. Si le contó a alguien lo sucedido, probablemente no le hicieron caso, le dijeron que lo se lo había inventado, o que lo olvidara. O la culparon. Negaron o deformaron la realidad y ella sintió que se volvía loca. en lugar de considerar malos al agresor o a sus padres, llega a creer que ello no merece que la cuiden, que en realidad se merecía el abuso. Se sintió aislada y sola. A muchas niñas víctimas de abusos sexuales se les dice abiertamente que jamás van a triunfar en la vida, que son tontas o que sólo sirven para el sexo. Con esos mensajes es muy difícil creer en una misma. De: "El Coraje de Sanar" Bass y Davis 1994, p.47.


Así es con lo que mayormente he estado luchando los últimos años, el autoestima. Aunque parezca una persona "segura" de mi. He llevado una llaga infectada desde hace mucho tiempo, de la cual "bloqueada" pues... no sabia realmente "su razón"... La incomodidad por mi misma, la insatisfacción y rechazo por mi físico, por mi cara, mi cuerpo... mi piel... Han sido muchas las cosas en que ahora avanzando voy haciendome consciente poco a poco de mi... y pongo en una balanza aquella frase que vaaarias veces pronunció ese infeliz... "Nadie te va a querer".... Y todas aquellas que estaban dirigidas a hacerme sentir "apocada-fea y asquerosa" según su estúpida percepción o su maldita manipulación...

Hoy soy una mujer... Con tantas cosas que "aprender" porque creo que me doy cuenta que esto no se ha de "superar"... Sigo luchando y sigo caminando... al camino que me lleve a aceptarme y amarme a mi misma... a borrar de mi cabeza las frases malas y grotescas... a renacer brillante, limpia... VALIENTE Y PODEROSA!!

Alma B. V



miércoles, 23 de noviembre de 2011

De las batallas libradas ...



Quiero hablar un poco de las "batallas libradas"... Las guerras que "gano" a diario... Esas que me parecen imposibles cuando las estoy "atravesando" de esas en que en el momento en que las vivo, siento que no "las librare" y creo que el "enemigo" lleva las de ganar... Pero pasan las horas, el destino y la vida me dan una tregua. A veces lo hacen ellos, y yo le indico a mi cabeza que "no ha hecho mucho" Llega la noche, con la noche las horas de destinadas a dormir, a veces lo hago... a veces no... A veces el enemigo me persigue hasta lo más profundo de mis sueños y debo seguir "luchando" contra él, pues se convierte en pesadilla... Las horas siguen su curso... el sol aparece! Respiro.... Sigo aqui, sigo viva y gané otra batalla de 24 horas... SIGO AQUI... Estoy en el camino.


Del libro "El Coraje de Sanar" comparto lo siguiente, me ayuda a darme cuenta que existe:


"UN CLARO EN LAS NUBES"


Laura paó una vez un par de años en Ketchikan (Alaska), la capital de la lluvia en América del Norte, donde la precipitación anual media es altísima - Siempre estaba lloviendo, estabamos en una isla y el cielo estaba siempre gris, tormentoso y nublado. Me olvidé de como era el sol. Pero cada vez que salía de ahi, tenia la experiencia más increible. El avión despegaba. Como siempre, estaba lloviendo, pero a los pocos segundos atravesábamos las nubes y salíamos a la luz del más brillante sol inimaginable. Siempre estaba allí, sólo que yo no podía verlo desde el suelo-. Lo mismo ocurre en la curación. Esa persona en la que deseas transformarte está ya contigo, lo que ocurre es que no siempre puedes verla. Si te mantienes centrada en el camino que te falta por recorrer en lugar de volver la vista atrás a comprobar lo recorrido, te quedas presa en la tormenta y olvidas que hay un sol brillando arriba. Pierdes la perspectiva. Conectar con la quietud interior es una manera de recuperarla, una manera de recordar que es algo más que esa pobre niña víctima de abuso que llora de dolor y sufrimiento. No es que una trascienda al abuso o se libere de sus partes "malas", es más bien que UNA SE AGRANDA, se ensancha para abarcarlo todo. Se comienza a ver a un YO que no está metido en la lucha"


Entonces, después de "mis últimos acontecimientos" y de 2 días seguidos en sesión con mi terapeuta llego este día a la conclusión que : "No estas metida en la lucha, pues uno mismo se convierte en esa lucha" Como el sol... que esta ahi, aún en los días tremendamente nublados, la que "soy" y a veces "no se ni quien es"... ya esta conmigo, sólo que no siempre puedo tener el enorme gusto y placer de verla! De verme...


Alma B. V.

BENDITO CUERPO



(Despues de una crisis... cargada en gran medida a mi cuerpo, volvi a agredirme físicamente, volví a dañarme, a saturar mi mente de malos pensamientos, los pensamientos de la huida rápida y estupida... volví a descargar mis rabias HACIA MI MISMA) Y ahora me he encontrado sin "querer" con este escrito que quiero compartirles. El escrito dice así:


"Creo que estas siendo ingrata con tu mejor amigo. El cuerpo es uno de las grandes víctimas de la historia. Por los filósofos fue tratado como un apéndice del alma, por las religiones fue maldecido como carne de pecado, y por las ambiciones políticas, fue perseguido en las guerras como carne de cañón. Gracias a esa actitud perdemos el contacto con la manifestación divina más cercana que tenemos: el más extraordinario archivo de información ancestral jamás creado: NUESTRO PROPIO CUERPO. Más allá de cualquier apreciación mística, el cuerpo es una inmensa reserva de conocimientos. Él es el fruto de una larga evolución, aprendió a desenvolverse con un descomunal esfuerzo, y generosamente hace de la sabiduría de todo ese tiempo, nuestra morada. Si nos permitimos escucharlo se convierte en un venerable maestro, guía e instructor. En vez de eso , tiene que soportar nuestros disparates y aguantar la cantidad de porquerías que le enviamos dentro, y las que le imponemos nosotros mismos mediante nuestra mente. Prisa, poco sueño, mala alimentación, violencias, virulencias, tiene que soportar lo que se le hace a un enemigo. A pesar de ello, él es aún alegre y juguetón, nos lleva de un lugar a otro y le encanta proporcionarnos sensaciones especiales. NUESTRO CUERPO REALMENTE ES UN GRAN AMIGO. No es justo tratarlo tan mal. La religiosidad, y más alla la espiritualidad empieza en el respeto al cuerpo. No se puede ir lejos sin pensar por el principio; repudiando la sabiduría del cuerpo el alma se vuelve rehén. El cuerpo no es una prisión. Es un palacio. Piénsalo dos veces antes de castigarlo o puede que en la próxima vida (si es que hay alguna) venga con algún problema"

Alma B.V

domingo, 20 de noviembre de 2011

“YO SOY INOCENTE”



Aquí estoy hoy escribiendo un testimonio que me debía, que le debía a quienes confían en mí, sigo cada día luchando,  ahora puedo gritar fuerte muy fuerte y sin morderme la lengua que  “YO SOY INOCENTE”

Eran aproximadamente las 4 de la tarde cuando mi Madre recibió la noticia, recuerdo su incredulidad, sus lagrimas, su rabia, yo estaba  entre brumas, las lagrimas me desbordaban, ese dolor en el pecho que era tan físico, dolía tanto, que me sentía a punto de  morir, confesando el secreto que me acompaño por muchos  años de mi vida.

Yo era una niña de  solo 5 años  cuando fui víctima de abuso, pase a formar parte de las estadísticas de niños abusados, por tener la osadía de salir a comprar  dulces y pague por ellos, el precio más caro, un abuso sexual.

  
Los  recuerdos son dolorosos, es como si una cámara fotográfica se activara y capturara todo para después seguir cobrando la factura del abuso, a través de los años, angustia, noches sin dormir, las pesadillas y ese dolor que me asfixiaba y todos esos horrores que vivimos los sobrevivientes.


Puedo contar los detalles más crudos del abuso, o  el infierno que viví por años como víctima, pero quiero contarte lo valiente que  he sido por haberlo enfrentado, sé que hay tristezas, contra las que nada puedo hacer, todos hemos tenido alguna y con algunas caminaremos  la vida entera.


Pero hay muchas cosas que también he aprendido, en todos estos años, sé que mi voz tiene fuerza, que es  un   tesoro, que quien habla y rompe el silencio,  crece se hace fuerte por dentro, he aprendido  de mis  emociones y mis  miedos, me nutro de mis  pesares y mis  dichas, de la sabiduría y las audacias que la vida me exige y me propuse vivir  con dignidad.




Sé que hablar  me ha ayudado a  superar,  he aprendido a sobrevivir con alegría, con temple, dignidad y respeto. Año con año, y como me venga el año, me he visto  vivir y sobrevivir como una persona  de bien.  Recibo  las generosidades de mi  destino con sencillez. Lo cual a veces es tan difícil, como ponerle buena cara al mal tiempo. 



Hoy a ustedes que han sobrevivido los invito a vivir con intensidad con fuerza, con alegría, a no dejarse vencer por los abismos, eviten que el miedo les caiga encima. Comprométanse a recordar  y romper el silencio, sin temor, hablen de sus miedos, sus desdichas, bendigan sus arrebatos, sus rabias y los malos momentos.

Comprométanse a perdonarse a sí mismos, a no desdeñar nada de todo lo que  la vida les presente, les quebrante, les alumbre, les alegre.

Yo por mi parte me comprometí y estoy segura que tengo ahora  una vida feliz y plena, con historias buenas y malas, que  nada omitiré ni abreviare, ni las penas, ni las alegrías, porque estoy segura que cuando tenga que hacer el recuento final, tendré la detallada historia de mi vida y podre irme tranquila y en paz.



 Mari Carmen gracias por ser mi hermana mi amiga, mi compañera, mi Ángel, el mejor regalo que la vida me ha dado

Mamá a ti  que cada día con amor y paciencia  vas recuperando a tu pequeña

Laura gracias por enseñarme, la seguridad, el temple, la dignidad

Octavio: Gracias por subirte a este tren,  por ayudar sin condiciones, gracias por ese gran corazón
 Miguel , mi ejemplo  y compañero en esta lucha

A todas las personas que confían en mi…

Gracias por estar en mis noches sin dormir, en los momentos de dolor, cuando estoy vencida, derrotada, cuando estoy confundida, cuando siento rabia, cuando vuelvo a ser  niña.


Elizabeth Suarez 

esuar026@fiu.edu


lunes, 14 de noviembre de 2011

Charo Segura, el ejemplo de una superviviente nata


Una carta enviada al director Fernando Corta, en la que relataba su infancia como víctima de abusos sexuales, y leída por éste al público presente, protagonizó uno de los momentos más emotivos de la gala del estreno de Princesa Rota en la Casa de la Cultura de Mutxamell, el pasado 8 de octubre. Puestos al habla con Charo Segura, hemos querido saber un poco más de esta superviviente nata, una mujer luchadora que ha pasado de su papel de antigua víctima a ser una inspiración para todas aquellas personas que hoy, en estos momentos, sufren el tormento y el estigma de los abusos sexuales en la infancia.
Charo Segura se convirtió en víctima a una edad muy temprana. Mi padre abusaba de mí a los 5 años (sus recuerdos sólo se remontan hasta ahí). Tal y como ella explica,los abusos suelen comenzar muy pronto, muchas veces cuando el niño aún es lactante, aunque claro, no existen recuerdos de esa época. Sólo sensaciones de olor, tacto, percepción...
La familia de Charo la componían 8 hermanos de padres distintos. Ella era hija única de su padre, el mismo que abusó de ella, y que había tenido ántes que asumir la paternidad de los anteriores hijos de su mujer (la madre de Charo). Él era huérfano y quiso tener un hijo propio, a quien tuvo entre algodones desde nada más nacer.Charo recuerda que él la llamaba su princesita, su tesoro. Más tarde, ella no tardaría en darse cuenta de lo que realmente significaban esas palabras. Me trataba como a una propiedad, al principio eran como juegos, él buscaba mi complicidad, aquello era nuestro secreto, juegos que él ponía en marcha cuando se quedaban sólos en casa...  mi padre me sentaba encima de él, me tocaba por encima de la pierna. Me decía: No se lo cuentes a tu madre, ella no lo entendería y se enfadaría contigo también, porque esto son cosas que sólo hacen las personas mayores. Eso te hace sentirte culpable y partícipe, las dos cosas a la vez. Sabes que él es tu padre, al principio un beso en la boca te sorprende, pero, de todas formas, sabes que dependes de él. Más tarde, también abusó de mí un hermano mayor. Si mi padre era un abusador, éste era directamente un violador que me maltrataba físicamente: me pegaba, forzaba y atemorizaba.
En la actualidad, Charo es terapeuta de abusos sexuales.  Ha creado varias páginas en facebook y un foro, FORDGAN (grupo de ayuda mutua) y dos ongs: Salvemos la Infancia y AIPAI.  
En una de sus páginas de facebook, Charo supo del inminente estreno de Princesa Rota y le mandó al director Fernando Corta un email en el que le refería que era una terapeuta que había sufrido abusos. Según ella misma nos cuenta, el punto de vista de Princesa Rota se acerca mucho a la realidad. A cómo se sienten las víctimas y a los problemas derivados de su situación y de ser rechazados por la sociedad. Generalmente, al conocer el problema, la 1ª reacción de la gente es aquí me tienes para lo que haga falta, pero luego te hacen sentir marcada. Cuando haces acopio de fuerzas y te decides a contárselo a la familia, en principio esto provoca una revolución, pero luego te fuerzan a continuar haciendo vida normal, como si no hubiese pasado nada. Eres excluída de la familia, y te acusan de que tú has separado a la familia, ya que muchos de ellos, tu madre, tus hermanos... se sienten culpables y abusadores pasivos. Un niño víctima de abusos muestra signos distintivos, su relación con los demás cambia, llora... Yo me escondía tras las puertas, bajo la cama, en los armarios... pero los demás no querían ver. Ver es responsabilizarte, y ni la familia ni la sociedad están preparadas para enfrentarse y tener que elegir. Te excluyen y te apartan de las reuniones familiares... éste es el caso típico, el patrón más generalizado. Te dicen: Déjalo, no muevas más la mierda, siempre te quejas, siempre tienes algo.  
En principio es algo que no ves del todo, lo asimilas después: mi adolescencia fue una espiral de autodestrucción: drogas, alcohol, robos, agresividad... la vida me daba igual. Fue cuando ví a un amigo morir a causa de una sobredosis cuando tomé la decisión de abandonar aquel círculo. Entónces empecé a estudiar, con la ayuda de una hermana que me ayudó a centrarme. Ya con 25 o 28 años fue cuando decidí dar el paso de hablar y contarlo todo.  
Todavía hay mucha gente que no se atreve a contarlo, la sociedad no está preparada y no hay especialistas ni psicólogos preparados para afrontar este tema. Además, las leyes están mal hechas, un caso de abusos prescribe a los 15 años, pero desde que esto te ocurre hasta que lo cuentas, tiene lugar un proceso que puede tardar mucho tiempo, años. Mi primer recuerdo de un abuso se remonta a los 5 años. Imágínate, tienes 5 años. ¿Dónde voy, qué hago, qué pruebas puedo presentar? Hay muchos casos de abusos, más de los que podemos imaginar, pero un gran número de ellos no se denuncian porque ya han prescrito. Mientras transcurre todo este tiempo, el abusador está suelto, sigue actuando y buscando víctimas... En la actualidad, un 20% de niñas y un 13% de niños sufren abusos sexuales, esto sin contar los que aún no han roto el silencio
Terapeuta de abusos infantiles, Charo ha colaborado dando charlas con Joan Muntaner, también víctima y autor de dos libros sobre el tema, Cuando estuvimos muertos y Los niños que dejaron de soñar. A pesar de esta vivencia terrible, Charo es optimista y quiere dejar muy claro que no viene aquí a presentarse como víctima. Todo lo contrario, lo que quiero transmitir es que DE ESTO SE SALE. Hay muchos sitios para acudir en busca de ayuda, esto se supera y se puede tener perfectamente una vida normal.  
Con respecto a Princesa Rota, Charo también nos subraya que le dije a Fernando que la secuencia de la violación en el 3º capítulo está muy bien realizada, es muy realista... incluso me revolvió, ya que yo llegué a sufrir algo parecido.    
Preguntada por el comercio y explotación sexual infantil, Charo nos refiere que de este tema las víctimas suelen hablar cuando son ya adultas. Pero también los abusos en tu casa son un comercio. Tu madre te cede a su marido y hace la vista gorda, esto también es un comercio.Cuando mi familia llegó a España compramos un piso aquí, nosotros veníamos de Bélgica, y mi padre dividió la propiedad entre un 50% suyo y mío, y el otro 50% para mi madre y sus hijos. Cuando mi padre y mi madre se separaron, mi madre amenazó por teléfono a mi padre con denunciarlo por abusos si volvía, fue ahí cuando supe que mi madre sabía lo que me había pasado y me sentí vendida a cambio de un piso.
A pesar de todo lo vivido, Charo es una mujer alegre, y su voz al otro lado del teléfono transmite optimismo, e incluso un poquito de ironía. Tal y como nos dice al despedirnos, cuando te perdonas a tí misma, te estás dando alas.    

domingo, 13 de noviembre de 2011

DANDOME LA OPORTUNIDAD DE CRECER


Mas que considerarme una superviviente del abuso sexual  infantil, siento que soy una superviviente de ser una esclava sexual, desde que tengo memoria hasta aproximadamente los 21 años. Además han sido muchos más años de maltrato emocional. Fueron años muy dolorosos, con innumerables situaciones de abuso sexual y con diferentes miembros de mi familia, donde creía que la mejor forma de sobrevivir era quedarme callada y muy quieta hasta que todo pasara. Y esa se convirtió en una alternativa de vida, quedarme callada, quieta, tratar de no relacionarme, sin duda, queriendo evitar cualquier tipo de contacto, tratando de no sentir más dolor, tratando de volverme invisible pero en el fondo buscando que todo parara.

 En muchos momentos aun persiste ese viejo patrón de quedarme callada y hundirme en un inmenso agujero emocional cuando alguien me grita o me maltrata de alguna forma. En estos  días he aprendido que el acto más abominable del abuso sexual, es que los agresores no solo invaden tu cuerpo, sino también tu alma y en mi caso, todos ellos se quedaron a vivir ahí, bajo la forma del miedo, de la negación, de la rabia hacia mí misma, de las autoagresiones; y no hay lugar para esconderme de mi;  así que mientras los viejos temores vivan en mi van a continuar lastimándome, agrediéndome con cualquier estimulo, además los agresores huelen el miedo que se lleva impreso en la piel y van a querer continuar aprovechándose de esto. 

Ese profundo miedo, se me transformo en una serie de adicciones muy complejas de manejar, que me han hecho vivir al límite de la muerte, en enfermedades físicas que no eran sino otra forma de expresión de un espíritu adolorido. Pero es que era mas fácil no sentir y  además albergaba esa creencia infantil que si cerraba los ojos los monstruos se marcharían. Hoy aprendí, también a partir de tres hechos muy dolorosos que he vivido recientemente, que no hay sitio para esconderme de mi misma, que por mas que quiera correr, esconderme del mundo, mis fantasmas siempre me van a alcanzar porque viven dentro de mi. Aprendi que la única alternativa que tengo para vivir es reconocer que dentro de mi, hay una mujer que tiene un lado que es fuerte y que debe continuar fortaleciéndose para mirar al mundo; que es necesario viajar ligera de equipaje, como sentía que faltaban muchas cosas materiales, pensaba que el tenerlas, significaba que estaba mejor, pero no es cierto; las cosas materiales son agradables, pero también pasajeras. 

Aprendí que tu recurso vital eres tu misma, pero que este recurso solo sobrevive buscando en Dios, en tu espiritualidad, el camino. Yo no se si mis agresores estaban enfermos emocionalmente y realmente ese no es mi problema, justificar su conducta  se convirtió en otra excusa para no hacerle frente a mi rabia, a mi dolor, racionalizar, pensar que había un buen motivo que validara todo lo que vivi, se que pensar en eso es otra forma de evadir mis sentimientos y mi propia fortaleza. Hoy entiendo que hay un largo camino de recuperación, pero no para mirarlo desde la victima que esta hecha pedazos, que sus emociones están caóticas y su pensamiento confuso, sino como la mujer fuerte que puede vivir  mirando a sus agresores de frente,  porque esa mujer que soy yo, entiende que si los monstruos del pasado, del dolor, del abuso, de los maltratos no se van a ir, solo por cerrar los ojos y tratar de esconderme. Hoy mi propósito, es volverme a sentir dueña de mi, de mi cuerpo, de mi seguridad, que mi vida no depende del grado de sanidad mental de los abusadores, pero sobre todo, de los recuerdos que se quedaron a vivir en mi mente, sino de lo que HOY decida hacer creciendo desde una recien reconocids fortaleza.

ADRIANA

Buscando respuestas.

No soy escritora, solo soy una mujer que busca entender que sucede conmigo, por años me e sentido el bicho raro, la que no encaja en la sociedad y decubro que todo aquello que sentia se llamaba "secuela".
Pero en mi busqueda de entender las secuelas me encuentro sola, es por eso que decidi escribir.

Aprendí a sobrevivir a mi manera , así me hice fuerte, escondiendo mis sentimientos, negando mis emociones, me hice fria otras veces dura.

Toda mi vida me he caracterizado por ser una mujer inestable, sufriendo anorexia , depresión, ocultando mi dolor en la bebida y en el abuso de medicamentos, incluso llegando al intento de suicidio.

Entonces:
¿Como alguien que ha callado por año este gran secreto puede sanar esas secuelas?
¿Como volver a sentir emociones?
¿Como puedo lograr expresar mis sentimientos,si soy incapaz de decir un "te quiero"
¿Como puedo caminar sin arrastrar mis pies?
¿Como puedo levantar mi cabeza y ver alos ojos al as personas?
¿Como se puede reconstruir una vida que hasta el dia de hoy no se tiene deseos ni anhelos?
¿Y por sobre todo como se puede volver asentir mujer cuando solo he escuchado que soy un fracaso?
¿Como dejo de agredir a mi cuerpo, si cada vez que me miro no acepto lo que veo?
¿Como dejo la bebida alcoholica si cuando estoy bebida es el momento que me siento mas feliz?
¿Como salgo de esta depresión que me esta consumiendo?

Solo queria expresar lo que siento y decirles que me siento sola que muchas veces no entiendo lo que sucede conmigo....






Después de años de guardar este gran secreto decidi hablar aunque solo hay iamgenes en mi cabeza no es mucho lo que recuerdo algunas veces durantebla noche me pregunto..quien dijo " NO MAS" fui yo o fue el.
durante estos años adquiri una personalidad fuerte ,trabajolica,y ahora me siento sin ganas ni fuerzas de hacer nada ,desvalida ,aveces e sentido deseos de llorar y no puedo darme ese gusto
como explicar a las personas que me rodean que deseo llorar?sin entrar en mas detalles?
como explicar mis cambios de humor?
como hago cadia para levantarme cuando lo unico que deseo es quedarme en casa acostada?
todos los dias lucho para entender que sucede conmigo y sinceramente me siento muy sola en esta lucha
si supieran todas las preguntas que tengo en mi cabeza
necesito respuestas !!!





Electra.

viernes, 11 de noviembre de 2011

ESTOY EN EL CAMINO




Puedo darme cuenta de la inmensidad de situaciones conflictivas y dramáticas que existen a nuestro alrededor, en el mundo, en nuestro país… Frecuentemente en nuestra vida. Tenemos presente como muchas personas hombres, mujeres, niños sufren: Por enfermedad física, por abandono, por maltrato, pobreza, hambre, negligencia, violencia doméstica, violación, agresiones sexuales. Tenemos también presente como todo esto le sucede a personas que queremos, conocemos, estimamos, personas que no son “ajenas” a nuestro ambiente.
Pensamos en nosotros mismos. Pienso en mí misma y me pregunto: ¿Qué hice para que me pasará eso a mi? ¿Por qué lo hizo? ¿Por qué no corrí? ¿Por qué no grité? ¿Por qué me paralice? ¿Acaso me dejé? Si hubiera hecho esto… si hubiera hecho aquello…. Si hubiera…!!! Y una larga lista de cuestionamientos e interrogatorios que no me llevan a las respuestas y si tuviera las respuestas, no cambiaría en NADA el pasado! No cambiaria en nada la realidad!
Pienso y sé que me dejó arrastrar… ¿Pero cómo me defiendo? Voy “enjuiciándome” y lo hago duramente… Cómo si yo misma me culpara, como si le raspara a mi herida y le echara acido yo misma!
Todos esos recuerdos bien sé distinguir como es que NO los deseo! Se distinguir que ya NO soy una niña!! Que puedo “protegerme” ahora… que puedo “afrontarlo” ¿Afrontarlo? En sí es lo que he estado intentando en este camino… Descubriendo poco a poco como “afrontarlo”.
No sé, como se hace. No sé cómo se “sana”… no sé si lo que voy haciendo es lo “correcto”. A veces por buscar la manera hago mucho de lo incorrecto... (dañarme, lastimarme, cavar mi propio agujero) No se cómo lo voy haciendo, si tiene sentido alguno lo que creo estar haciendo. No lo se!! No se! Lo único que sé por el momento es que: ESTOY EN EL CAMINO.




Alma B.V.

19 de noviembre Día Internacional para la prevención del abuso contra los niños, niñas y adolescentes.


El 19 de noviembre en la mayoría de los países del mundo occidental se reserva esta fecha para dedicarle una pausa y reflexión a la lucha contra el flagelo del abuso sexual infantil.


Los invito a colaborar en esta fecha como el día mundial de la prevención contra el abuso infantil.Entreguemos trípticos el sábado 19 de noviembre de 2011 en las principales avenidas del Distrito Federal  en México.



No esperemos que alguien mas lo haga, nada te cuesta y salvaras a miles de niños.

Muchas gracias 


Evento:



19 de noviembre  Día Internacional 

para la prevención del abuso contra los niños, niñas y adolescentes.



Evento ciudadano no partidista.



CITA: hora 11;00 AM

LUGAR: AUDITORIO NACIONAL 



RECORRIDO:

AVENIDA PASEO DE LA REFORMA
CON PAUSAS EN LAS GLORIETAS (entrega de trípticos)



PUNTO FINAL:  MONUMENTO A LA REVOLUCIÓN.

(con módulos de orientación)



Organizan:


Abuso sexual infantil nunca mas.
Red hispanoamericana  contra el abuso sexual infantil.

Centro de investigación difusión y estudios sobre la trata de personas y explotación comercial a.c
Enemigos  del maltrato infantil.
Ciudadanía en general y demás organizaciones que apoyen.



Participaran con:

Caravana mixta de autos , motos y bicicletas.



Atentamente 

Miguel Adame Vazquez
Padre de familia.
Creador de a.s.i nunca mas.
Presidente de Centro de investigación difusión y estudios sobre la trata de personas y explotación comercial a.c
Candidato al premio al mérito cívico 2010 y 2011.
Fundador de la red hispanoamericana contra el abuso sexual infantil.
Colaborador del grupo de ayuda mutua para sobrevivientes de abuso sexual infantil.
Miembro de Enemigos  del maltrato infantil.

victimas de abuso sexual

Los pacientes adultos que sufren trastorno mental grave (TMG) que han sido victimas de abuso infantil durante su infancia presentan el doble de tentativas de suicidio que aquellos pacientes con patologías psiquiátricas severas que no han sufrido abuso alguno.
Estos datos se extraen de un estudio presentado en una ponencia sobre abusos infantiles y las enfermedades mentales desarrolladas durante la XV edición del Congreso Nacional de Psiquiatría, que se celebra en el Palacio de Exposiciones y Congresos de Oviedo del 8 al 11 de noviembre bajo el lema 'Por la excelencia y el desarrollo profesional'.
Esta mesa desarrollada en el congreso, que está organizado por la Sociedad Española de Psiquiatría Biológica (SEPB) y la Sociedad Española de Psiquiatría (SEP), ha contado con las ponencias de Noemi Pereda Beltrán, psicóloga de la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona; y María José Álvarez Alonso, psiquiatra del Consorcio de Vic (Cataluña).
El estudio presentado se realizó con 102 pacientes adultos afectados por trastorno mental grave (TMG) del servicio de Salud Mental de Vic (Cataluña). Aproximadamente la mitad de los pacientes habían padecido algún tipo de abuso infantil. Entre los pacientes TMG los que habían sido víctimas de abuso sexual infantil, presentaban más del doble de tentativas de suicidio.
RELACIÓN ENTRE EL TRAUMA INFANTIL Y LA ENFERMEDAD MENTAL
En este marco, ambas expertas han coincidido en que la victimización en la infancia es, por sus graves repercusiones en el desarrollo del individuo, "uno de los problemas de salud pública más graves que tiene que afrontar la sociedad, si bien no hay estudios nacionales que hayan ofrecido, hasta el momento, perfiles completos de victimización en menores".
Así, han recordado que existe una conocida relación entre el trauma infantil y la enfermedad mental en la edad adulta, especialmente en depresión, trastornos de personalidad, trastorno por estrés postraumático, trastornos alimentarios y dependencia a drogas.
Otro de los problemas de salud mental es la violencia hacia la mujer, debido a que este tipo de agresiones, en muchos casos, se relacionan con problemas mentales. De esta forma, durante el Congreso Nacional de Psiquiatría de Oviedo se ha abordado la violencia de género desde el punto de visto de la psiquiatría.
VIOLENCIA DE GÉNERO
En concreto, este abordaje se ha realizado durante el curso 'Aspectos psiquiátricos sobre la mujer' en el que la doctora Blanca Morena Pérez, del Hospital Donostia de San Sebastián, y la doctora Julia Cano Valero, de la Facultad de Derecho de Jerez, han revisado los elementos generales de la violencia sobre las mujeres, en especial la dinámica del maltrato, y las características psicológicas y psicopatológicas que podemos encontrar tanto en las víctimas como en los agresores.
En este sentido, han incidido en la labor preventiva que realizan los médicos como agentes de información en salud mental, punto en la ruta critica de petición de ayuda y detección de casos, por su implicación en la salud mental de la población y en la atención a las personas dañadas por este tipo de violencia.