viernes, 9 de agosto de 2013

ENSEÑANDO A COMPRENDERME


Hace unas semanas,quería comenzar a escribir una entrada más.No sabía acerca de qué escribiría ni siquiera si lo haría,cuando de repente,un acontecimiento me hizo recordar algo que comenté hace unos meses.




Todos sabemos que las relaciones con nuestros padres son más que complicadas,en algunos casos se da que es el padre el abusador con lo cual creo que se complica más el tema.
Pero aunque no lo sea,tuve la gran sensación o fui consciente del hecho de que todas las víctimas,nos pasamos la vida esperando.

Sí ,esperando ver un cambio en nuestros padres,un reconocimiento hacia lo que hemos sufrido,esperando oír esas palabras mágicas que nos hagan sentir en paz,como que no fueron padres protectores,o que simplemente nosotros no tuvimos la culpa,sino ellos que no vieron o que vieron y quisieron olvidar,porque así era mejor para nosotras el hecho de no "echar más leña al fuego".
Como decía hace dos meses,decidí dejar de esperar nada de ellos,porque era un sin sentido,agotador psicológicamente y un sufrimiento continuo.

Me distancié de ellos,dejando claro,que lo importante era yo y sólo yo y si no eran capaces de darse cuenta,pues que lo sentía,pero era mi turno de ser feliz y con ellos no lo era.
Me centré de nuevo en mis cosas ,en mis proyectos y empecé a caminar sola.
Y de repente ,un nuevo tropezón,uno en el que sí o sí necesitaba la ayuda de alguien,y después de dejar de esperar....sorpresa,son ellos los que se ofrecen para  ayudarme,sin pedírselo siquiera.
En una semana,se me plantan en casa,después de año y medio sin verlos,a pasar todo un verano para que así pueda tener a mis peques conmigo en casa.
Todo un regalo...un regalo que tras tres días quería devolver.
La tensión era máxima.

Esa ignorancia hacia mi padre fue desapareciendo,convirtiéndose en rabia,cada palabra suya que escuchaba me desgarraba por dentro,debatía cada una de ellas,y nunca le daba la razón.
Empecé a encerrarme en mi habitación,y sólo compartía el menor tiempo posible con ellos,y aún así estallaba a la mínima.

Tanto era así que mis propios hijos,comenzaron a copiar mi conducta hacia ellos.
Malas contestaciones,ignorancia total hacia ellos y fue entonces cuando decidí o supe ver que esto iba por mal camino.
Necesitaba un poco de ayuda,y como no,llamé a mi psico,y una vez más me dio la clave..."tienes que hablar con tu padre" eso me dijo.
Impensable,vamos,para mi hasta ahora mi padre ha sido un cero a la izquierda,nunca lo culpé de mis abusos,aunque tenía la misma responsabilidad hacia mí,pero simplemente era un ser inerte,un mueble más adornando una esquina de salón...

Para nada lo iba a hacer,eso era imposible,su carácter,sus gritos,sus golpes,no quería que nada de eso volviera a suceder y menos en mi casa.

La cosa iba empeorando,la tensión crecía y la idea de hablar con él también.
Conozco su  carácter así que tenía que planearlo,para que después no cargara contra mi madre por no haberle contado nada durante todos estos años.
Mi madre además insistía en que no lo hiciera y estaba en jaque,hasta que se me encendió una luz,lo haría como si fuera la primera vez que se lo contaba a los dos y así se lo hice saber a mi madre,para que de este modo ella no se sintiera mal.
Tras llegar de trabajar,acosté a mis peques,cené y sólo entonces les dije que tenía que hablar con los dos acerca de algo de mi vida.

Me llamó la atención que al decir estas palabras la actitud de mi padre era otra y me dijo,pues vamos a hablar.

Comencé diciéndoles que había algo que me había ocurrido en mi vida y que había marcado toda mi existencia,y que incluso mi estancia en el hospital estos años atrás eran el resultado de eso que me pasó de pequeña,y que sólo ingresaba por mis intentos de suicidio,o como le aclaré a mi padre para que no le quedara duda..."de querer matarme".
No me interrumpieron,así que continué.Les conté que desde muy pequeña unos 5 o 6 años alguien de mi barrio había estado abusando de mí,al principio con juegos y que llegó un momento en el que me ví con una navaja al cuello.
Mi padre quedó blanco cuando le dije esto...¿con una navaja ? me preguntó ,y se lo confirmé.
Entonces me cortó la conversación y me dijo,: yo aún recuerdo el día que íbamos a la vega y tú venías en bicicleta conmigo y me dijiste que te habían violado.Me dolió mucho y me duele que no me dijeras quién fue,porque yo hubiera hecho que eso terminara,y sin duda tu vida hubiera sido mejor...
Yo le contesté que si no podía decírselo era porque seguramente lo mataría y ya bastante había o tenía yo con una desgracia como para sumar el hecho de un asesinato.Y además me dolió muchísimo que nunca más en veinte años me volviera a hablar de ello.
Le dije que en ese momento yo le tenía miedo,mucho miedo a él.
Él no lo entendía y yo se lo expliqué,"era pánico lo que te tenía, tanto ,que prefería vivir lo que yo estaba viviendo antes de enfrentarme a tí y contarte lo que me pasaba...y hasta ese que me abusaba me amenazaba contigo,diciéndome que si yo decía algo te diría que tenías una puta en casa...
"Ojalá me lo hubiera dicho!Le hubiera roto la cara,pero tú no decir nada...

Yo le conté que a mi modo se lo había dicho,que había repetido séptimo cuando ellos sabían que yo era de sobresaliente,y nunca me preguntaron por qué,que me quemaba los brazos,que cada vez que salía en bicicleta era mi manera de sacar la rabia que llevaba dentro y le puse un ejemplo..."tú cuando dabas un puñetazo,por qué era?porque estabas cabreado no? yo en cada pedalada que daba, soltaba un puñetazo...".

"A consecuencia de esto,fui alcohólica porque no podía irme a la cama con nadie,y para hacerlo ,bebía..y también caí en las tragaperras,pero lo peor fueron los intentos suicidas,y me dolió enormemente,que con lo mal que yo estaba,no moviérais un dedo por venir a ver qué pasaba.
Y por esto,estoy muy dolida,y por esto os guardo mucho rencor,porque era vuestro deber cuidarme y no lo hicísteis jamás,y ahora discutimos por todo porque se me hace insoportable teneros aquí ,y escuchar vueestras voces como si todo hubiera sido perfecto."
Entonces mi padre dijo una frase que me hizo darme cuenta que lo había entendido:
-¿Cómo alguna de mis hijas puede estar pasando por algo así y yo no darme cuenta?.
Le pregunté que cuantas veces nos habíamos sentado a hablar como esta vez,y me dijo -nunca...
-Pues por eso no lo supiste...
He de decir que tras esto mi padre se levantó y sólo daba vueltas alrededor de la mesa de centro de mi casa,y me levanté y lo abracé .
Empezó a llorar desconsoladamente,como nunca lo había visto,abrazado a mí y dándome besos.
Este mueble,recobró vida y sobre todo y por primera vez yo tuve sentimientos hacia él.
La relación con él no esperaba que cambiase,pero sí lo ha hecho.
No henos vuelto a discutir y ahora nos hablamos desde el respeto y la comprensión,todo un logro!
Ahora sólo siento que en dos semanas se irán,y que he perdido mucho tiempo de mi vida sin enfrentarlo,y pudiendo tener una relación de padre e hija.
Pero feliz de haberlo hecho ahora,porque nunca es tarde para recuperar el tiempo perdido.


viernes, 2 de agosto de 2013

Reconoce a tu sobreviviente

¿Qué experiencias recreas una y otra vez en tu vida?, ¿qué forma de ser, sentir y actuar te hace sentir ansiosa y a la defensiva?, ¿qué experiencias te hacen perder el control y actuar de una forma autodestructiva, impulsiva e irracional? .

¿Qué es mi sobreviviente?
Es una armadura que nos ayudó a sobrevivir en la infancia pero repercute en nuestra adultez. 
-Son formas de pensar, sentir y actuar que me permitieron sobrevivir al dolor del pasado.
-Son los hábitos que desarrollamos para ser queridos y aceptados por los padres. 
-Son formas de adaptación al dolor de la infancia.  
-Son hábitos obsoletos defensivos que me impiden ser yo mismo.
-Son memorias del dolor del pasado que activan formas defensivas y automáticas de ser.
-La sobreviviente es la respuesta que desarrollamos ante el abandono, el rechazo, la exigencia, la descalificación, la soledad, el caos.
-Son decisiones tempranas respecto a mí mismo y la vida que hoy no me permiten vivir algo diferente y nuevo.
-Es mi armadura y mi mecanismo de defensa que me lleva a patinar en el mismo dolor.
 
Todos vivimos experiencias en nuestra infancia que nos dejaron formas de mirarnos, formas de responder ante la vida,  hábitos de sentir, fomentadas por la forma en que crecimos y reforzadas a través de la vida.
 
¿Hacia dónde nos lleva actuar desde la sobreviviente?
- A recrear las mismas experiencias de dolor.
- A confirmar las ideas de dolor del pasado
- A vivir desde un mecanismo irracional de defensa.
- A defendernos del entorno y nos aleja de la intimidad y la autenticidad.
- Cuando se activa nuestra sobreviviente, la vida vuelve a doler.
- Nos aleja de quien en verdad somos.
 
- Es común identificarte con las actitudes defensivas de tu sobreviviente y pensar que esa eres tú.
- La mayoría de las personas actúan desde la sobreviviente y no se conocen a sí mismas.
 
“Quien en verdad eres se manifiesta  cuando te sientes, aceptada, reconocida, querida y a salvo”.
 
Mecanismos de adaptación y defensa:
- El perfeccionista 
- El hipocondriaco 
- El voraz  
- El aislado 
- El Ser bueno a toda costa.
- El evasivo (no pasa nada)
- El complaciente
- El competitivo
- El conflictivo
- La victima
- La dura
- La rescatadora
- El racional
- El intelectual
- La compulsiva
- Detrás de ese mecanismo compulsivo, ansioso, irracional, automático, defensivo
 
¿Cómo saber que estoy desde mi  sobreviviente?  
- Porque es una forma de ser que tiene su origen en la baja autoestima y el dolor.
- Porque fue la forma de buscar aprobación de tus padres.
- Porque es rígida y sientes que no puedes dejar de serlo o al no ser así te sientes vulnerable.
- Porque cuando activas ese mecanismo no eres objetivo ni estás en el aquí y el ahora.
- Porque se activan castigándote o castigando a los que amas.
 
¿Porque es negativo vivir desde la sobreviviente?
1. Porque nos aferra al dolor del pasado
2. Porque nunca nos vamos a sentir nosotros mismos y liberados.
3. Porque nos aleja del amor y las relaciones auténticas.
4. Porque nos aleja de nuestra verdadera naturaleza y eso nunca nos hará sentir felices.
 
EJERCICIO:
- Piensa en la última en que tuviste una discusión o un problema y perdiste el control.
- ¿Lo que sentías en ese conflicto tiene alguna relación con alguna escena en tu infancia? 
 
“La sobreviviente recrea la realidad en la que creció una y otra vez porque la conoce y se siente a salvo en ella aunque sea una realidad carente y conflictiva”
 
La sobreviviente confirma ideas como: 
- “No soy suficiente”, “no hay nadie en quien confiar” “al final todos me abandonan”, “nadie me quiere”, etc.
- En la sobreviviente no hay adulta ni resolución objetiva y auténtica de la realidad.
 
¿Qué activa a mi sobreviviente?
1. Experiencia que se parecen al pasado.
2. Personas que son como nuestros padres.
3. Cuando soy inconsciente y vivo en el automático.
4. Pérdidas o situaciones estresantes del presente.
5. Cuando permito relaciones violentas.
 
¿Cómo desactivar a mi sobreviviente?
1. Conocer que activa a mi sobreviviente y cuál es su dolor.
2. Estar más en el aquí y en ahora, desarrollar adulto.
3. Ganar control de mis impulsos, respirar y observar mi conducta.
4. Ejercitar un auto diálogo nutritivo.
5. Contruír relaciones adultas basadas en el respeto y el afecto.
6. Conocerme a mí mismo.
 
Auto Diálogo Nutritivo:
“Mi sobreviviente, agradezco tu presencia que me permitió hacerme fuerte de las formas de trato de mis padres y las situaciones dolorosas de mi infancia. Hoy aprendo  a desarrollar formas más conscientes y adultas de estar en la vida. Hoy sé que soy valiosa, suficiente, merecedora y capaz de protegerme y vivir en paz siendo yo misma”.   

Anamar Orihuela
Terapeutas

miércoles, 31 de julio de 2013

CARTA A MI AGRESOR SEXUAL

Quisiera empezar a escribirte una lineas, aunque sé que lo más seguro sea que no las leas, pero necesito hacerlo.
Necesito decirte tantas cosas...

Sin embargo no puedo mirarte a la cara. Ni escuchar tu voz.
¿Porqué yo? ¿Porqué decidiste destrozar mi infancia? ¿Con que derecho?

Todo lo que me hiciste desde los seis hasta los trece años aproximadamente me produjo un trauma de dimensiones catastróficas.
No tuviste suficiente con robarme la infancia que quisiste robarme parte de la adolescencia, camelándote aún más a mi familia y haciendo que yo no tuviera otro remedio que irme de casa.

¿Que podía decir entonces?
No podía decir la verdad. Solo me salía echar las culpas a mi familia. Decir que me fuí por su culpa.
Ahí empezaron mis problemas mentales. Mi trastorno actual. Mi ansiedad, mis intentos de suicidio, mi TLP.

Aún tengo pesadillas, aún sueño con tus repugnantes manos tocándome.
Aún lloro recordando pensando lo mal que llegó a estar mi padre por mi culpa (consecuencia de todo ésto)

Solo era una niña.
Y me robaste algo que jamás he podido volver a recuperar. MI INFANCIA.

El sexo a los seis años es una cosa que no toca, y asusta.
Ahora tu tienes una hija pequeña, tan solo es un bebé.
Piensa en todo ello. (...)

Ojalá ella pudiera saber toda la verdad el dia de mañana.


Quizá te interese escuchar a la creadora de la mayor fundación sobre casos de abusos sexuales, con sede en Barcelona: http://www.fbernadet.org/es/  muy interesante, por cierto y que presta mucho apoyo.

Desde aquí animo primeramente a todas ésas chicas de las que también abusaste, que se atrevan a decir la verdad, que no tengan miedo.
La verdad siempre gana.
Yo he sido la primera de todas en hablar porqué ya no podía más y no te he denunciado, porqué éste tipo de casos prescriben y en segundo lugar, creo que hay otras formas de pagar el mal que me hiciste.

¿Me siento impotente? si
Pero no voy a ir a matarte ni a destrozarte la vida. Dejaré que el Karma lo haga por si solo.
Me considero una buena persona. Me violaste, pero no voy a ir a denunciarte ni a matarte ni nada de éso.
Ya tengo suficientes problemas.

Aviso a cualquier persona que haya sido abusada, tenga la edad que tenga:

- NO OS LO CALLÉIS
- BUSCAD GENTE QUE HAYA PASADO POR LO MISMO
- TRATAROS LAS SECUELAS
- SE PUEDE SALIR ADELANTE

Y respecto a ti, señorito, no tengo nada que decirte ni que desearte, cómo ya he dicho, la vida o el Karma, lo pondrá todo en su lugar.
Yo no me rindo. Lucho para seguir sonriendo cada dia.


CADA PASO QUE HAGO ADELANTE, SONRÍO UN POCO MÁS Y LOS ECHOS HABLAN POR SI SOLOS.

http://aquestaetstu.blogspot.mx/

Mis primeros recuerdos de Abusos sexuales

Hace días que mi mente no hace más que volver a un punto de retorno de mi infancia.
Un punto de retorno asqueroso en el que abusaron de mi.

Es uno de los primeros recuerdos que tengo de abusos sexuales.

Me siento horriblemente mal, porqué es cómo si hubiera rebobinado una cinta de vídeo de ésas antiguas y se hubiera encallado justo allí.

No paro de soñar en éste suceso, de pensar en ello, etc... y hoy he decidido vomitarlo escribiendo la primera vez que recuerdo haber sido abusada sexualmente:

Para aquél entonces yo tenía seis años, aproximadamente.
Vivíamos en Sabadell, en una casa, me acuerdo, porque teníamos un patio con un pino gigante.

Recuerdo que llegué de catequesis con mi amiga S y nos pusimos a merendar pan con chocolate y miramos un poco la tele.

No sé porqué al cabo de un rato vinieron la madre de S (amiga íntima de la familia) y el hermano mayor de S, ( I )

Yo ya tenía miedo de I, o sea que no creo que fuera la primera vez, pero mi mente me lleva allí.

Recuerdo que me fuí a mi habitación para que no me encontrara. (Mi madre estaba tomando café con la madre de ellos y mi amiga S estaba mirando "Inspector Gadget" en la tele.

Recuerdo cerrar la puerta de la habitación y coger un libro de"Babar" de aquellos que se podían meter en la bañera, y lo abrazé mientras ví cómo I entraba en la habitación y cerraba la puerta.

Me quitó el libro y lo tiró.
Me cogió, me bajó los pantalones y me estampó contra el armario.
Se dedicó a restregarse contra mi todo el rato.

Yo no reaccioné. Sentí asco, miedo. Y otro tipo de miedo. Miedo a que me pillaran. 
Pues pensaba que ya había entrado en su juego sin querer....y no sé....el hizo lo que quiso.

Hasta que paró. (Al cabo de unos años entendí que "hasta que paró fué hasta que obtuvo un orgasmo")
Y éso me dió más asco aún.
Él terminó se fué de la habitación y se unió a ver los dibujos animados.



Yo me quedé en la habitación con la puerta cerrada. 
No recuerdo más.
Mi mente se bloqueó.
No recuerdo a qué hora se fueron ni a que hora salí de la habitación.

Creo que entonces empecé a tener a mi amigo imaginario y a tener "mis dos mundos" 

Necesitaba crear un mundo paralelo al mio para poder sobrevivir a todo aquello.
Supongo que mi mente lo creó o lo creyó oportuno.
Era un mundo de fantasía donde yo me podía sumergir y evadirme cómo una loca

"Alícia en el País de las Maravillas" "Dumbo" o "Peter Pan" eran mis favoritos para inspirarme en mis aventuras.
Para no hablar de "Pippi Langstrump" 

Tuve que callarme muchos años por miedo. 
El miedo a demasiadas cosas.
Allí empezó todo. Toda mi historia, todo mi diagnóstico que al cabo de unos años los señores de bata blanca iban a realizar.
La cantidad de chucherías que comía a aquella edad, iban a ser sustituidas por benzodiazepinas al cabo de casi veinte años. (sin tener yo la culpa de nada)

A mis padres a los que tanto quería, y a mis hermanos, iban a sufrir las consecuencias (sin tener yo la culpa)

Y es que he estado pensando en todo aquello.

Da igual cuantas veces abusen de ti, da igual si hay penetración o no.

Da igual si fué con seis años o con doce. 

Si te sentiste violada, si realmente éso te ha afectado en tu vida:

ES UN CASO REAL DE ABUSO SEXUAL INFANTIL




Aún lloro por el dolor irreparable de daños colaterales, eso es lo que siempre llevaré en la conciencia.

Por otro lado, cada día me hago más fuerte y lucho contra la violencia de género y los abusos sexuales a menores

Encontrando el camino

Hilando finoEs un privilegio el espacio que ocupo en el recién finalizado grupo de ayuda mutua de los lunes.
Llegué por causalidad, como apoyo, por ser hombre, por la escucha a la que me obligó el silencio, por la pulsión hacia la ayuda y gracias a un camino recorrido.
Fue el paso necesario para verme inmerso en el curso de formación de terapeutas con el cual navego por las aguas tempestuosas de mis todavía, heridas sin limpiar.
Desde un principio colocarme en el otro lado de la sala distorsionaba mi visión sobre las palabras. El susurro de mi interior distraía mis sentidos que de vez en cuando, recogía con conchas tras las olas que se arrastraban desde el fondo.
Se fueron uniendo las horas de los lunes con la formación de los fines de semana para ir transformando los ruidos que todavía persisten, en fresca calma.
Mientras las dos sabias mujeres que me custodian hacen encajes de bolillos con las experiencias que cada persona trae a la sala, yo voy tejiendo un tapiz sin forma definida ni color determinado, practicando desde el centro que ellas me proporcionan, hilando unas historias con otras, aprendiendo el momento adecuado para dar una buena puntada o, cuando es conveniente ir sacando algún que otro hilván.
Agradezco de corazón la confianza del grupo, las palabras y experiencias que me regalan. Los gestos, las formas con las que se expresan y los abrazos cuando se marchan.
Como una versada dijo, que bonito sería poner las manos encima de una persona y sanarla. Sin embargo, la realidad está llena de barreras que se muestran tras un duro trabajo personal de ir dándose cuenta.
Ahora en este merecido descanso estival, cada cual va con los retales que ha ido elaborando en este último año con los que taparán alguna que otra herida ya cicatrizada.
Es tiempo de cubrirlas.
Y es posible, que alguna vez el dolor del recuerdo me lleve al pasado, para de pronto darme cuenta de que es eso, pasado.
 .
…¡feliz descanso, querido grupo!

viernes, 12 de julio de 2013

SÉ QUE HAY ESPERANZA

 COMO TANTAS PERSONAS FUI ABUSADA EN MI INFANCIA. DURANTE UNA TERAPIA DESCUBRIENDO EL ORIGEN DE MIS MIEDOS, ENCONTRÉ QUE HABÍA SUFRIDO ACOSO DESDE LOS 6 AÑOS, HASTA LOS 19 POR PARTE DE UN PRIMO, QUE NUNCA LLEGÓ A UN TOCAMIENTO, SIN EMBARGO SIEMPRE ME SENTÍA OBSERVADA Y DOMINADA POR ÉL, COMO SI FUERA PRESA DE UN ANIMAL Y ENTRABA EN PÁNICO SIN PODER MOVERME.
 
COMO EN MI NIÑEZ SÓLO LO VEÍA EN NAVIDAD, EL RESTO DEL TIEMPO ERA BUENO PARA MÍ Y CONFIABA AMPLIAMENTE EN MI PAPÁ Y MI HERMANO.
 
PERO UN DÍA, ESE VERANO DE LOS 6 AÑOS, ME QUEDÉ DORMIDA EN EL CUARTO DE MIS PADRES, DONDE ESTABA EL BAÑO FAMILIAR. MI HERMANO ESTABA BAÑÁNDOSE Y YO PERMANECÍ MUY ADORMILADA SIN PODERME LEVANTAR. CON UNA PESADEZ TREMENDA EN LOS OJOS, COMO PARA IRME A OTRO CUARTO A DORMIR, NO OBSTANTE QUE MIS HERMANAS ME DIJERON QUE DEJARA LIBRE ESA RECÁMARA PARA QUE MI HERMANO SE BAÑARA.
 
PENSÉ QUE ESTANDO DORMIDA NO HABRÍA PROBLEMA. SIN EMBARGO AL SALIR MI HERMANO, SENTÍ CÓMO LEVANTABA MI FALDA Y MIRABA MI CUERPO. RECUERDO QUE LEVANTÓ MI PANTALETA Y MIRÓ. RECUERDO PERFECTAMENTE SU RESPIRACIÓN EN MI VULVA, LUEGO ME DÍ LA VUELTA, INTENTANDO SOLTARME O BIEN DESPERTAR Y ÉL LEVANTÓ MI PANTALETA POR LA PARTE DE ATRÁS. ENTONCES ES QUE PUDE DESPERTAR Y ÉL SE ASUSTÓ Y CORRIÓ AL BAÑO. YO ME LEVANTÉ Y FUÍ CON MI MAMÁ Y LE DIJE "MAMÁ MI HERMANO ME VIÓ LA COLA".... ENTONCES MI MAMÁ PUSO UNA TREMENDA REGAÑIZA A MI HERMANO, QUIEN SE VOLVIÓ DESPECTIVO Y BURLEZCO CONMIGO. NUNCA HABLAMOS SOBRE EL HECHO.
 
POCO A POCO LA RELACIÓN SE VOLVIÓ FRATERNA NUEVAMENTE Y NO SE HIZO ALUSIÓN A NADA, NUNCA MÁS.
 
YO ESTUVE EN TERAPIA POR UNA DEPRESIÓN EN UNA ÉPOCA DONDE TODO IBA MUY BIEN EN MI VIDA, SIN EMBARGO POR LAS NOCHES LLORABA.... ENTONCES ES QUE DESTAPÉ LA PROBLEMÁTICA DE MI PRIMO Y LA TRABAJÉ. SIN EMBARGO HAN PASADO YA 13 AÑOS DE AQUELLA TERAPIA Y AÚN SENTÍA UNA MOLESTIA. RECUERDO QUE EN TERAPIA MOMENTÁNEAMENTE PENSÉ EN QUE PODRÍA HABER OTRO ABUSO, PERO MI MECANISMO DE DEFENSA Y EL DESEO DE PROTEGER A MI HERMANO ME LLEVÓ A DECIR A LA PSICÓLOGA QUE NO HABÍA OTRO ABUSO.
 
RECUERDO TAMBIÉN QUE COMENCÉ CON TRASTORNOS PARA DORMIR Y TEMOR A LOS GATOS QUE TENÍAN OJOS VERDES (COMO MI HERMANO)
POR OTRA PARTE HOY A MIS 40 AÑOS NO HE PODIDO TENER UNA RELACIÓN ESTABLE, INCLUSO TAMPOCO UNA RELACIÓN SEXUAL COMPLETA.
 
LEYENDO EL LIBRO "EL CORAJE DE SANAR" Y NO TENIENDO UNA AMIGA A QUIEN CONFIAR TODO ESTO, LE ESCRIBO A USTED, SABIENDO QUE MI MADRE QUIEN YA ESTÁ EN EL CIELO, TAMBIÉN SUPO DE ESTO Y ME PROTEGIÓ DE LA MEJOR MANERA QUE SUPO HACERLO Y NUNCA MÁS VOLVIÓ A PASAR NADA.
 
SIEMPRE ME HE SENTIDO CULPABLE DE LO SUCEDIDO POR HABERME QUEDADO DORMIDA EN EL CUARTO DE MIS PADRES.... TAMBIÉN RECUERDO EN ESE MOMENTO HABER SENTIDO REPULSIÓN POR MI CUERPO, QUE HA DURADO TODA MI VIDA.
 
PERO SÉ QUE HAY ESPERANZA.... Y QUE SI HOY ESTOY ABRIENDO TODO ESTO, ES PARA SANAR Y NO PARA PERDERME.
 
LE ESCRIBO CON UN TEMOR TERRIBLE DE LOS CAMBIOS QUE PUEDA PROVOCAR ESTO EN MI "VIDA"... SIN EMBARGO ME APEGO A MI FÉ Y SÉ QUE DIOS NOS CREÓ PARA HACER FELICES Y TAMBIÉN SÉ QUE DE LOS NIÑOS ES EL REINO DE LOS CIELOS, POR ESO CREO QUE TODO SERÁ PARA BIEN Y MI NIÑA INTERIOR VOLVERÁ A REIR Y PODRÁ DORMIR COMO HACE MUCHO NO LO HA HECHO.
 
ESPERO QUE MI EXPERIENCIA SIRVA PARA QUE OTRAS PERSONAS PUEDAN SUPERAR SUS TRAUMAS Y PARA AYUDAR A LOS TERAPEUTAS A DIAGNOSTICAR E IDENTIFICAR SUS TRAMAS.
 
MUCHAS GRACIAS POR SU MARAVILLOSO BLOG.
 
GABY

jueves, 11 de julio de 2013

CARTA A MI ABUSADOR:

Sos un miserable, fango podrido, un sádico, hijo de perra y un violador. Creo que no merece la 
pena decir cosas que sabés, pero, creeme, es absolutamente necesario. 
Necesito deshacerme del odio, dolor y bronca que despertaste en mi interior (¿qué otra cosa podría estimular un animal como vos?) y es la única manera de lograrlo. 
Si te preguntas las razones de esta estúpida carta, te las voy a dar: TE ODIO y tenés que saberlo, es decir; tengo que decirlo. Hoy voy a descargar toda la rabia contenida desde aquel día ¿te acordás? ¡Sí! Ese día que abusaste de mí, en mi propia casa, en mi pieza, un poco después de almorzar en mi mesa con mis padres. ASÍ DE MISERABLE SOS. No lo olvides. 

Bien, no creo que te interese demasiado, pero debo decirlo: Durante estos eternos 14 años, el odio que debía sentir por vos, lo sentía por mí. ¡Sí! Me odiaba a mí misma por haberme dejado tocar por tus asquerosas, sucias, repugnantes y malditas manos. Hiciste pedazos mi vida y me llevaste a lamentar cada minuto de mi existencia, por eso, y un poco más, te odio maldito infeliz, desgraciado. etc., etc., etc. 

Espero, de todo corazón, que dondequiera que estés, te encuentres lamentando, sin saberlo, con tus penas o desgracias, cada una de las pérdidas de mi vida. Pero no hago nada con desear, asique voy a dejar de hacerlo. Por amor a mí misma. Seguramente, tu inmunda conciencia no te acusa de nada y luego de haber arruinado mi vida, siendo apenas una niña de 5 (CINCO) años (frente a un idiota de 45), habrás seguido tu vida normalmente. 

Sin ninguna culpa. Con mayor tranquilidad. Odio saber que es así. Al contrario de lo que yo tuve que vivir después de ese suceso, vos IMBÉCIL, salías a la calle mirando y sonriendo a la gente (haciendote el amable, como acostumbrabas), COMO SI NADA. Como si nada malo hubieras hecho en tu mísera vida. Mientras tanto yo, lloraba amargamente mi dolor. Por el daño que me causaste... y nadie lo sabía, porque creí en tus palabras cuando me dijiste que mis padres me iban a correr de mi casa y se enfadarían tanto conmigo que me dejarían de querer si llegaba a contarles algo de 'eso'. Creí en las palabras de un ENFERMO, MENTIROSO COMO VOS!! 

¿Sabés lo que hice a partir de ese día? NADA. No hablaba con nadie, lloraba cada tres segundos porque 'papá no venía del trabajo' 'porque mamá me regañaba' 'porque me hacía pis en la cama' 'porque tenía hambre, ganas de ir al baño, o porque el cielo es azul'. Me dejaste mil motivos para llorar, pero había uno solo... sólo que no lo podía dar a conocer porque me iban a 'odiar'. Perdí el deseo de salir a jugar, no salía a los recreos y me quedaba mirando a mis compañeritos desde la ventana, cómo corrían, saltaban, se reían Y YO... yo estaba aislada en un rincón deseando ser igual de libre que ellos. Pero dejé de ser niña... Perdí la inocencia o, lo que es peor, me la robaste. Y tu recuerdo estaba presente en todo momento, tu nauseabundo bigote, tus mugrosas manos, tus cobardes ojos me seguían adónde iba. No me dejabas en paz ni un momento, estabas conmigo, sin estar, haciéndome sentir culpable de TU COBARDÍA. Y no me daba cuenta que el único REO, MENTE SUCIA, PEDÓFILO, SIEMPRE FUISTE VOS.

Me creí responsable, todos estos años de tus actos y sentí vergüenza de mí misma. Por eso no me acercaba a nadie y no dejaba que nadie se me acerque. Temía que alguien descubriera 'mis actos desvergonzados' y me rechazaran. No sabía, entonces, que el único desvergonzado y digno de desprecio SOS VOS. Desde aquel día soñaba con ser invisible. No quería que nadie me vea, me escondía... mientras vos SIENDO CULPABLE, caminabas con la frente en alto sin vergüenza (muy digno de vos). 

Me pregunto (aunque no me interesan las respuestas) qué habrá sido de tu vida. ¿Tenés mujer, hijos/as, nietos/as? A quién le importa eso ahora, ¿verdad? ¿Sabés qué? Yo estoy sola (aunque creo que es lo mejor que me puede pasar en este proceso de recuperación). La verdad es que, aún están abiertas las heridas que concebiste y no logro confiar en nadie. Por supuesto! ESO TE LO DEBO A VOS. Tu asqueroso olor a cerdo apestoso me persigue. 


Te confieso que conservo la esperanza, guardada en lo más profundo de mi odio, de encontrarte alguna vez. Ojalá ese día, estén p´presentes los seres que te aman y amas (¿sabrás de eso?), para que de una vez conozcan la clase de zángano rancio, infeliz, reprochable, miserable y asqueroso excremento de perro que sos. Les voy a dar a conocer tu verdadera identidad, la que ocultas haciendo honor a tu cobardía y vas a tener que enfrentar la situación como lo que nunca fuiste UN HOMBRE. Ruego llegue pronto ese día que tenga que ver de nuevo tu cara de gusano pervertido y verte suplicar como la maldita cucaracha cruel, digna de asco y desprecio. Quiero que ese día, me veas a la cara y me respondas qué se siente saber que le enseñaste el significado de la palabra MALDAD  a una niña que ni siquiera sabía de la existencia de esa palabra. 


 Ojalá, te vuelva a ver alguna vez, quiero saber de tu cretina y miserable existencia. Quiero conocer tu vida... A veces sueño con arruinar tu vida, como arruinaste la mía siendo una niña inocente. Me gustaría destruirte, buscar la manera de hacer pedazos lo que te queda de vida, de la misma manera que hiciste pedazos la mía, sin cuidado alguno, sin ninguna causa. Sólo porque sí. Se te antojó hacerlo. No me interesan tus motivos. Para mí, siempre vas a ser el mismo desgraciado. Pero lo cierto, es que SOY DIFERENTE  a vos. Lo dejo en manos de Dios y que él juzgue mi causa con justicia. 

Ahora, quiero que sepas que no me interesa en absoluto lo que haya sido de tu vida. Si fuiste o no, feliz con tu oscura conciencia. Y no es una contradicción, aunque lo parezca, a lo dicho anteriormente. Son sentimientos de odio que tenía guardados y necesitaba desahogarme, para anular tus recuerdos de una vez y para siempre y volver a ser yo misma. Lo que nunca fui, por culpa de tu malvado corazón. 

 He comenzado, después de tanto tiempo un proceso de curación y largo es el camino que me resta. Hoy lo supe. No sé qué será de mí a partir de hoy, ni me preocupa demasiado eso. Sólo quiero que sepas que VOY A VENCER TUS RECUERDOS y voy a liberarme del sabor agrio que me dejaste. Sinceramente, no creo que puedas decir lo mismo. Tus hechos, tus hazañas despiadadas, NUNCA JAMÁS SE VAN A ALEJAR DE VOS. Y ojalá, lo único que respires cada mañana sea culpa. Es lo menos que merece un traidor de tu calaña.

 ¿Mi último deseo? QUE NO PUEDAS VIVIR CON ESO... que todos los días de tu vida, cuando te encuentres solo, en silencio y a oscuras, recuerdes cada una de tus crueldades y te quedes sumido en tus pensamientos sin que lo puedas evitar! Y al igual que yo, busques maneras de huir de ellos y nunca lo logres. NO QUIERO, NI BUSCO PERDONARTE, por ahora no, pero si pasa, no te vas a enterar. Como tampoco vas a saber de esta carta, ni nada que tenga que ver conmigo.


Esas son las razones de este escrito. No creo que lo merezcas, ni eso, ni mi tiempo escribiéndolo. Poco, por cierto. Con toda franqueza, espero no volver a ver tu cara el resto de tu lamentable existencia. 

Ojalá NUNCA conozcas la misericordia de Dios y salgas culpable cuando seas juzgado. Hasta nunca. 

Sin afecto... Gise

P/D: Esta carta, es parte de mi terapia.  

domingo, 7 de julio de 2013

Mi manita

Miro mi puño, mi mano es pequeñita y mis dedos son cortitos y regordetes. Veo tu mano. ¡Es enorme! Tus dedos son tan fuertes y grandes. Es una mano poderosa. Me siento segura cuando esas manos me envuelven. Me encanta que me levantes con esas manos y me lleves directo a tu pecho. Cuando me abrazas me siento protegida.
Algún día seré grande y ojalá fuera como tú. Fuerte, poderosa. Todo lo sabes y todo lo puedes.
Me encanta mirar al mundo desde acá arriba, cuando me cargas, todo se ve pequeño y distante. Nada me puede lastimar ni hacer daño. Aquel perro ladra y ladra pero no me puede alcanzar porque estoy en brazos de papá. Desde acá arriba también veo todas las cosas interesantes que me gustaría probar, tocar, tener. Cuando camino junto a ti no veo nada, todo me queda arriba pero cuando me cargas, veo todo lo que el mundo tiene para mí.
Cuando mi carita pequeña va a lado de tu cara me imagino que soy de tu tamaño y que soy fuerte como tú. Quiero crecer y ser como tú.
Hace tiempo que no me abrazas papá. Hace tiempo que llegas del trabajo y te plantas frente al televisor. Ya no me haces caso y cuando trato de llamar tu atención me dices que me calle. Te extraño tanto papá. Yo sé que ya no me cargas porque peso mucho, pero me encantaría que me dejaras sentar en tus piernas y que me platicaras de las cosas que no entiendo como hacías antes.
Hoy me pediste que me acercara. Mi corazón di un vuelco y corrí hacia ti. Me abrazaste como hace mucho que no hacías. Tus brazos me apretaron fuerte contra tu pecho y me sentí tu niña otra vez. Pero tus manos han empezado a tocarme de una manera distinta, no me gusta cómo me tocas, no me gusta lo que me estás diciendo ¿Por qué me tocas así? ¿Por qué me dices esas cosas papá?

Me liberas. Corro a mi habitación y pongo el seguro. Al otro lado de la puerta escucho tu respiración. No quiero existir.