domingo, 16 de octubre de 2011

Muéstrate siempre abierto al diálogo

Nuestros comentarios son bien recibidos si nos ponernos en el lugar del otro e intentamos mostrar empatía y manifestar nuestras opiniones o puntos de vista con la intención de aportar, apoyar o ayudar a la otra persona. Sin embargo, a veces las situaciones se tornan tensas y difíciles cuando no logramos expresarnos de la manera más adecuada o cuando interpretamos equivocadamente lo que sienten o piensan los otros.
Es muy importante recordar la diferencia que existe entre compartir nuestro punto de vista, de forma objetiva y bien intencionada, y hacer críticas, juicios o comentarios negativos tendientes a aumentar la confusión y el malestar de los demás. Antes de hablar, deberíamos preguntarnos si vamos a contribuir con la solución de la situación o con el bienestar de esa persona.

Muchas veces es más sabio guardar silencio y escuchar a la persona afectada que aconsejarla sin saber si tenemos todos los elementos, la información o la experiencia necesarios para hacerlo de la forma más asertiva.

Por eso te sugiero... 
Que aprendas a dar tu opinión sin ofender. Respeta las etapas del proceso donde se encuentre la persona a la que deseas apoyar. No es bueno que la manipules para que tome ciertas decisiones. Aprende a respetar el libre albedrío, a menos que esa persona querida, a la que quieres cuidar y proteger, sea menor de edad.

Procura ser más justo en tus apreciaciones y evita hacer comentarios sin fundamento. Hazlo sin dejarte llevar por las emociones, para que puedas ser más objetivo en tu punto de vista. Recuerda que la crítica y las emociones negativas pueden ser destructivas. No te dejes llevar por el prejuicio, colócate en el lugar del otro y analiza la situación desde su posición, necesidad o punto de vista.

Deja a un lado las etiquetas y los juicios personales, abre tu corazón y tu mente para que puedas ver más allá y apóyala verdaderamente. Sé flexible, la rigidez en nuestros propios puntos de vista hace que muchas veces los demás no quieran escucharnos. Recuerda que tal vez no eres tú el que se encuentra en esa situación, sino otra persona que piensa y siente diferente a ti. Sé amable.

Aunque algo te moleste o tengan diferentes puntos de vista, mantén una actitud amable y relajada. Este es el principio de la comunicación y la disposición para escuchar e intercambiar ideas.

Muéstrate siempre abierto al diálogo. Escucha con atención lo que la otra persona tiene que decir y hazlo sin emitir juicios, para que puedas conocer los sentimientos o los pensamientos de los demás, recuerda que cada cual tiene una razón para comportarse como lo hace. No seas agresivo. Respira profundo y ten presente que la violencia hace que la otra persona se cierre a la comunicación.

Tomado de: (Camino a la Grandeza) 
Miguel Adame Vázquez

FUERZA Y SENSIBILIDAD



Tenemos que desahacer la confusión entre SENSIBILIDAD Y DEBILIDAD. Es bastante común pensar que una persona se vuelve más vulnerable cuando se sensibiliza. Es cierto que el perfeccionamiento de la sensibilidad nos hace más sensibles tanto para el placer como para el dolor. Sin embargo, si el sensible sufre más que los demás, también puede percibir más rápidamente cómo darle la vuelta y recuperarse. Un golpe violento puede derribar para siempre a una persona rígida. En cambio, un sensible capta la información y cambia de rumbo; puede sufrir más a corto plazo, pero también se recupera más rapidamente, si lo desea realmente. Mientras que una persona monolítica se rompe, una persona sensible se dobla y el viento pasa. La fragilidad de los sensibles los hace inmensamente fuertes. Ellos son más ágiles que los sólidos. Acuérdate de las tempestades. Un tornado puede levantar un coche a centenares de metros de altura. Arranca árboles del suelo y puede llevar consigo toneladas de tierra, pero una vez que se pasa, muchas flores permanecen. Las flores parecen frágiles. Los árboles son grandes e impresionan, pero las flores son más fuertes que los árboles. Así que no tengas miedo. No tengas miedo de los hombres. LA SENSIBILIDAD TE HARÁ FUERTE COMO UN DIAMANTE!!


Francisco R. Boström de "Cartas a Dios para Ayudarte a ti Mismo" 2003.

Por: Alma Bojórquez Verdugo

jueves, 13 de octubre de 2011

En el baño


..En el baño estas metida, y ahi te sientes tal cual te "cubre" la puerta, la pared que separa el resto de la casa. Te metes ahi para que no te vean llorar, te paras enfrente del espejo y se refleja una mujer con leves rasgos de niña... Tu cara no ha cambiado mucho...Especialmente cuando no llevas maquillaje. Siempre tuviste "cara de cajete" (asi te decia tu mama cuando se enojaba) tu cara ha sido poco agraciada, no le ha agradado a tu familia... Ese hombre que te daño se burlaba de la cara que ahora ves en el espejo... Palidecida, triste, perdida en ese reflejo. Que se confunde con lo que veias en aquellos momentos que llegabas caminando... y nadie sabia lo que te habia pasado minutos atras... Momentos atras tu cara habia sido forzada a no llorar (porque si llorabas en tu casa se iban a dar cuenta y te iban a preguntar y TU NO VAS A ABRIR ESA "TROMPITA"si la abres te puede pasar algo muy feo o a tu mamita) Momentos atras tus minutos habian sido un infierno de tristeza que comprendias y no comprendias!! Solo podias llegar a lavarte solo un poco... El ya te habia tallado, el ya te habia limpiado si de su cuerpo habia salido eso que te daba asco y sentias como si fuera un acido en tus piernas... en tus manos en tu boca. Esa "peste" sintiendo esa peste... y el decia que eras "apestosa" y "dabas asco" una tormenta de insultos... y llegas y todo "SE ACABO"!! en el momento de darte una palmadita en los cachetes o un jalon de cabello o al torcerte la nariz mirandote clavandote los ojos "medio adormilados" con esas ojeras... que jamas vas a olvidar esos labios de animal... boquillas, saliva!! POBRE DE TI!! POBRE DE TI PUTA!! ...En el baño ves tu cara al espejo, tu cabello mojado, te acabas de bañar, el agua a pasado limpiando tu cuerpo y aun tus ojos y tu sangre grita a alaridos que estas sucia cuando un leve susurro en tus entrañas grita QUE NO ES CIERTO!!En el baño todo esta "acomodado" de la misma forma, antes era azul ahora esta pintado rosa... con la humedad se ha despintado y en rincones veo todavia la pintura azul... aquella que estaba cuando llegaba a meterme ahi... Ahora en el baño, el espejo y esos restos de pintura azul ven tu cuerpo mojado recien bañado que se siente sucio, enmierdado... Siente que apesta como el lo decia... De momentos en ese baño has agachado tu cabeza a revisarte entre las piernas haber a "que hueles" si hueles tan mal o si apestas!! ¿cuantas veces lo has hecho? Ahora en el baño te tallas esas lágrimas te tallas y te enrojeces la cara, rapido te secas, te vuelves a tallar, pero nada de esas manos pegajosas se van!! Nada cambia!! tratas de centrarte en "caricias suaves" que tu cuerpo a recibido!! NOOOO!! nada se va!! Las garra de ese animal siguen ahi!! en tu piel recien bañada! recien lavada!!

En el baño, recuerdas, en el baño te encierras, en el baño miras tu cara y vuelves a descubrir que eres fea! En el baño estas sola y vuelves a descubrir LO SOLA QUE ESTAS!! En el baño te tallas, te golpeas...El baño te aprisiona, te consuela, te contiene como una concha de mar a una "perla".... Te conserva, te miras, te metes en tus propios ojos y recibes insultos de ti misma... Te regalas castigos y humillaciones y SALES DEL BAÑO y "todo se acaba"?? Todo quedo en las paredes azules que ahora son rosas y pintado en el reflejo de la niña que no existe ya en ese abandonado espejo!!!

jueves, 6 de octubre de 2011

Pasos...


Tanto tiempo sin reencontrarme con mi blog hacen que no reconozca en el, mis recuerdos, mis pensamientos pasados, ni aun mis sueños.
Han pasado años y sigo girando en el maldito espiral, no puedo volver dentro de mi sin recaer una y otra vez. Pero saliendo a cada paso.
No todo fue tan malo, quizás algunas veces fui feliz, otras no, me he llegado a reír mucho y he llorado mil veces mas. Volver a equivocarse una y otra vez no tiene otro sentido que el de estar viva. Dicen el tiempo lo cura todo...
He cambiado un poco, aunque no tanto como para no reconocerme en mi propia luz. Volé muy alto, hice pocas escalas y me volví a enterrar en lo profundo de mi ser mas de una vez. Las elecciones no me fueron fáciles, o quizás yo las escogí difíciles.
Aprendiendo a confiar, esta es quizás la manera más real de describir lo que he vivido estos años. No es cuestión de días o meses, sino años, muchos desaciertos y muchas lágrimas.
He aprendido a escucharme mas, a coquetear con el amor y dejarlo pasar, solo con la intención de saberlo venir y luego, simplemente, hacerlo huir.
El rencor, la culpa y la intolerancia han dejado de atormentar mis días, y mis noches, he estado en paz conmigo misma y con los demás.
El perdón es lo que nos hace salir adelante, perdonar a quienes consideramos culpables de nuestro dolor hace mucho mas liviano el camino a la recuperación. Lo digo con la convicción de que realmente fue el perdón lo que me hizo salir adelante, lo que me empujo a una vida mejor a un tiempo de fortalecimiento interior.
Me he perdonado a mi misma, los silencios, el miedo, el dolor, la angustia, los deseos de terminar con mi propia vida, y he sabido perdonar a quienes me rodeaban, y eso si que es algo increíble.
Es tan reconfortante mirar los ojos de tus seres queridos y no tenerles rencor, no sentir envidia, es tan sano volverse permisiva a la hora de recibir una caricia o un gesto de amor.
La única verdad es que la culpa no deja vivir, sentir culpa de tu abuso y de la omisión de tus seres queridos ante el abuso por ti sufrido, no hacen más llevadera tu carga. Solo lograras hacer más fuerte a tu agresor y te colocaras en un papel de víctima en el cual por cierto, ya no deberías estar.
Para ser sincera del tema hablo muy poco, y es verdad que siempre esta latente, pero tenia razón mi terapeuta cuando decía que la sanación nos daba la posibilidad de guardar nuestra historia en un cajón y dejarla ahí dormida hasta que un día tal vez ese cajón se abra y afloren los recuerdos, pero esta vez ya sin tantas lágrimas por derramar ni con tanto apego a ellos. Los recuerdos vienen y se van volando como pájaros sin nido. Nos llenan de dudas y de contradicciones pero pronto desaparecen y nos dejan un sabor agridulce que al cabo de un rato dejamos de sentir.
Cuando comencé a escribir este blog pensé que nunca llegaría a sentirme así, con el alivio de los que perdonan y la satisfacción de sentirme viva.
Me he vuelto un poco egoísta pero entiendo que fue un proceso largo en el cual tuve la necesidad de verme a mi misma, y dejar de mirar a los demás. Sentir el abuso como propio y no sentir mas miedo creo que fueron dos pilares importantes para mi sanación conjuntamente con el perdón, que para mí fue el cimiento mismo de mi progreso.
No tengo la misma angustia que antes al escribir, me siento reconfortada por haber superado algunos obstáculos en mi vida, en mi carrera, y en mi día a día.
Los pensamientos del abuso siguen presentes pero ya no me dañan lo suficiente como para bajar los brazos. Crecí y sigo viva, deseosa de una vida plena y con ganas de vivirla.
No se si estas palabras ayudan en algo a otras sobrevivientes como yo, pero si se que me hace mucho bien dejarlas plasmadas aquí y ahora que es cuando yo mas me siento vivir.
El camino es largo y duro, aun no ha terminado, ni nunca se acabará, pero los pasos ya están siendo dados, mi sanación interior (rechazar la culpa, dejar de lado el temor, poder expresar el dolor en todas sus formas sin que nadie nos limite, comenzar a creer en la fuerza interior), el perdón a mi misma, el perdón a mis seres queridos y la búsqueda del amor en todas sus manifestaciones y con total libertad.
Resta solamente continuar caminando por este valle de la vida, escalando las montañas de los obstáculos, y terminar flotando en las aguas del mar sereno de la felicidad.
Están los pasos siendo dados,,,

lunes, 3 de octubre de 2011

Ha resucitado mi corazón.




Meses atrás, un servidor fué propuesto para concursar por un reconocimiento que premia la actividad cívica y altruista en mi país, México.
Independientemente del resultado de dicha participación, consideramos que hemos ganado con el posicionamiento del tema ante las autoridades y la opinión pública, pero sobre todo consideramos que es y será una excelente oportunidad para seguir incidiendo en la trasformación del abordaje del abuso sexual infantil en el mundo entero.



En este proceso, recibí una serie de testimoniales como apoyo a la candidatura. Quiero compartir con ustedes solo ocho de estos estos testimoniales con el único propósito de conseguir sensibilizar nuestras conciencias ante este flagelo.

Por el gran respecto y aprecio que les debo, he decidido omitir algunos detalles de las cartas y sus nombres respetando su anonimato. Tengo la total convicción de que al igual que a un servidor, ustedes serán impulsados a actuar de inmediato tras la lectura de estos extraordinarios relatos de los cuales sobresalgo el ímpetu de seguir avanzando y dejo para nosotros  la decisión de actuar al respecto por evitar el abuso sexual infantil.

Quiero aprovechar la oportunidad para agradecer públicamente los conceptos tan positivos  expresados hacia mi persona en estas cartas.

En muchas ocasiones, algunos lectores se han preguntado:¿que le mueve a seguir con tanta insistencia en esta labor que resulta aveces muy complicada?.


Como muestra basta un botón, estos relatos son solo una pequeña, pero valiosa razón de cuales son los motores que me impulsan día con día a seguir trabajando en prevenir el abuso sexual infantil y tratar de ayudar a las víctimas y a sus familiares.

Miguel Adame Vázquez.


“Aún recuerdo el día que me tendió la mano, escuchó y me brindó su apoyo, comprensión y cariño. Llegué sintiéndome vacía, sola y abatida, mi vida estaba desubicada y pérdida y no sabía como salir de la terrible crueldad que es ser un sobreviviente de A.S.I.



Me brindó todo su apoyo y ofreció los medios de los que disponía para lograr ser la persona que soy hoy, una persona que confía en sí misma, que lucha por sus sueños, solidaria y orgullosa de pertenecer a su equipo y de tomar libremente las riendas de su vida.



No conozco a mejor persona que merezca éste honor porque he estado a su lado cuando veo su impotencia, cuando no dispone de medios para ayudar a todos los que cada día llegan contando sus situaciones y problemáticas, observo como se desmorona ante la crueldad de no acabar nunca la causa por la que luchamos y enfoca su rabia en paliar con más ansias la lacra y ayudar a las víctimas a liberarse, a romper sus silencios, ha buscar todo tipo de recursos, informativos, visuales, asesoramiento, psicólogos, extender información y medios de ayuda para que lleguen a cada rincón que sea solicitado o simplemente que llegue por si es solicitado. Cuando extiende medidas de concienciación, de prevención o actuación.

Así como ver que no se rinde cuando a los que no les gusta lo que hace ni la libertad de expresión y la lucha por los derechos del ser humano y la extensión de la gravedad del A.S.I o la lucha contra los pedófilos y pederastas o cualquier maltratador, obstaculizan su camino y lo enturbian, ahí sale al frente con su equipo sin miedos ni cohibiciones.



Tratando por todos los medios que la ayuda llegue y sin pedir nada a cambio, para mí siempre merecerá todos los premios porque ha resucitado mi corazón.”


T.C

Basta de mirar hacia otro lado.




Meses atrás, un servidor fué propuesto para concursar por un reconocimiento que premia la actividad cívica y altruista en mi país, México.
Independientemente del resultado de dicha participación, consideramos que hemos ganado con el posicionamiento del tema ante las autoridades y la opinión pública, pero sobre todo consideramos que es y será una excelente oportunidad para seguir incidiendo en la trasformación del abordaje del abuso sexual infantil en el mundo entero.



En este proceso, recibí una serie de testimoniales como apoyo a la candidatura. Quiero compartir con ustedes solo ocho de estos estos testimoniales con el único propósito de conseguir sensibilizar nuestras conciencias ante este flagelo.

Por el gran respecto y aprecio que les debo, he decidido omitir algunos detalles de las cartas y sus nombres respetando su anonimato. Tengo la total convicción de que al igual que a un servidor, ustedes serán impulsados a actuar de inmediato tras la lectura de estos extraordinarios relatos de los cuales sobresalgo el ímpetu de seguir avanzando y dejo para nosotros  la decisión de actuar al respecto por evitar el abuso sexual infantil.

Quiero aprovechar la oportunidad para agradecer públicamente los conceptos tan positivos  expresados hacia mi persona en estas cartas.

En muchas ocasiones, algunos lectores se han preguntado:¿que le mueve a seguir con tanta insistencia en esta labor que resulta aveces muy complicada?.


Como muestra basta un botón, estos relatos son solo una pequeña, pero valiosa razón de cuales son los motores que me impulsan día con día a seguir trabajando en prevenir el abuso sexual infantil y tratar de ayudar a las víctimas y a sus familiares.

Miguel Adame Vázquez.



“Quisiera dejar mi humilde testimonio de apoyo hacia alguien que no mira hacia otro lado. Que está haciendo una labor de concienciación en todo el mundo de habla hispana digna de los héroes más intrépidos. Yo sólo soy una persona anónima, vivo en una localidad pequeñita y tengo un trabajo y una vida sencillos. Posiblemente mis palabras no sean importantes, pero no quiero dejar escapar esta oportunidad para hablar de él.



Tengo 44 años, y todavía arrastro muchas secuelas de mis abusos. Viví mi adolescencia y mi juventud, con conductas de riesgo, sexo sin control, abuso de drogas e intentos de suicidio. Hasta hace poco jamás relacione mi conducta con lo ocurrido en mi infancia. Ni siquiera sabía que los Abusos Sexuales dejan secuelas.


Hace pocos años leí en mi país un reportaje sobre abusos infantiles que me abrió los ojos. Desde ese momento me dediqué a buscar más información al respecto. Pero me encontré con un mutismo casi absoluto. A penas hay información y la que encontraba era sesgada, se sigue teniendo la percepción de que un abusador, un pederasta es un hombre solitario, que recorre los parques infantiles vestido con una gabardina, y que le enseña sus genitales a los niños desprevenidos.



Un día, navegando por la red, encontré el testimonio de una mujer, abusada por su tío. Era un testimonio desgarrador, escrito desde el dolor, pero con una fuerza de voluntad digna de elogio. El escrito estaba dentro de un blog cuyo autor es Don Miguel Adame Vázquez. (www.migueladame.blogspot.com) Ha sido el descubrimiento más importante de mi vida.

Dentro de ese blog encontré información de todo tipo, secuelas, acciones tanto para sanar como para prevenir, testimonios, aspectos legales, y lo más importante para mí: encontré las causas de mi dolor. Y encontré la forma de paliar ese dolor, con el consuelo de saber que no estoy sola en esto, que no soy la única persona que ha sufrido abusos, y que se puede vivir.



Porque creo firmemente que ese blog es sobre todo un grito de esperanza, un canto a la vida, y espero que sea también -el blog y su autor-  una piedra en el zapato de los legisladores y los políticos del mundo, para que dejen de mirar hacia otro lado.



Porque la sociedad patriarcal y familiar que nos rodea se guarda mucho de mantener ese asunto en la sombra, que no se hable de él, porque nos hace ver la podredumbre que está instalada en el interior de la “sociedad perfecta”. Y la ley, en general, ayuda poco.

En la mayoría de los países que se precian de tener un estado de derecho digno y justo, siguen sin darle la importancia debida: los delitos prescriben en plazos muy pequeños, por lo que, cuando la víctima se decide a actuar, ya no puede denunciar a su agresor. Y cuando lo hace dentro de los plazos, se ve sometida a un “juicio” paralelo por su credibilidad. Los legisladores siguen dando poco valor al testimonio de un niño, teniendo en cuenta, que en muy pocas ocasiones existen pruebas físicas del abuso. Es la lucha desigual de la palabra de un niño contra la de un adulto. No se pueden imaginar la tortura psicológica que supone para un menor, hablar de algo tan íntimo como invadir su cuerpo, y además hacerlo, en muchas ocasiones, delante de su agresor, con lo que se sienten intimidados, sin poder manejar la situación y con una sensación de desamparo enorme.


Y contra eso lucha Don Miguel Adame. Ha proporcionado una herramienta con la que las víctimas (ya adultos) puedan sanar su herida, que no es poco, teniendo en cuenta que un cuarto de la población femenina y uno de cada seis hombres ha sido, es o será abusado sexualmente antes de cumplir 17 años. Está siendo un motor en la prevención de los abusos en el futuro, rompiendo mitos y tabúes. Y está proporcionando una alternativa legal, dentro del estado de derecho, para que se pueda juzgar y condenar con todas las garantías a los pederastas, sin poner en peligro la integridad psicológica de las víctimas, que a fin de cuentas es lo más importante, evitar que la víctima se vea agraviada por segunda vez.


Basta de mirar hacia otro lado.

A.M

NUNCA MÁS.




Meses atrás, un servidor fué propuesto para concursar por un reconocimiento que premia la actividad cívica y altruista en mi país, México.
Independientemente del resultado de dicha participación, consideramos que hemos ganado con el posicionamiento del tema ante las autoridades y la opinión pública, pero sobre todo consideramos que es y será una excelente oportunidad para seguir incidiendo en la trasformación del abordaje del abuso sexual infantil en el mundo entero.



En este proceso, recibí una serie de testimoniales como apoyo a la candidatura. Quiero compartir con ustedes solo ocho de estos estos testimoniales con el único propósito de conseguir sensibilizar nuestras conciencias ante este flagelo.

Por el gran respecto y aprecio que les debo, he decidido omitir algunos detalles de las cartas y sus nombres respetando su anonimato. Tengo la total convicción de que al igual que a un servidor, ustedes serán impulsados a actuar de inmediato tras la lectura de estos extraordinarios relatos de los cuales sobresalgo el ímpetu de seguir avanzando y dejo para nosotros  la decisión de actuar al respecto por evitar el abuso sexual infantil.

Quiero aprovechar la oportunidad para agradecer públicamente los conceptos tan positivos  expresados hacia mi persona en estas cartas.

En muchas ocasiones, algunos lectores se han preguntado:¿que le mueve a seguir con tanta insistencia en esta labor que resulta aveces muy complicada?.


Como muestra basta un botón, estos relatos son solo una pequeña, pero valiosa razón de cuales son los motores que me impulsan día con día a seguir trabajando en prevenir el abuso sexual infantil y tratar de ayudar a las víctimas y a sus familiares.

Miguel Adame Vázquez.


“Desde chico estuve internado en muchos hospitales, tuve depresión, anorexia, desordenes obsesivo-compulsivos, hipoglucemia, desnutrición y deseos de morir, todo esto de estar internado y enfermo empezó antes de ser adolescente (no puedo precisar la fecha aún) y duró unos 10 o 12 años, vivía un círculo vicioso de estar mal físicamente, con muy bajo peso, deprimirme y dejar de comer, tener intentos suicidas y que me internaran, durante ese tiempo muchísimos médicos me atendieron, tanto psicólogos, psiquiatras, pediatras, etc.

El tiempo pasó y después mi padre falleció, mi madre se fue a trabajar lejos y todo eso influyó para que aprendiera a sobrevivir solo y a sobreponerme de mis enfermedades tanto físicas como mentales, pero, la verdad es que nunca me dieron de alta propiamente, realmente nunca me curé, simplemente seguí viviendo, o más bien, sobreviviendo, aunque seguía con mis depresiones y mis problemas físicos yo solo procuraba comer, aunque no siento apetito como las personas normales (puedo pasar días sin comer sin sentir hambre) también me perseguían pesadillas, miedos, fobias, obsesiones y recuerdos del pasado, de cosas horribles (flashbacks) que se disparaban ante cualquier cosa (ver una película, mirar algo en la calle, un color, un aroma, etc.) y con eso bastaba para hacerme caer de nuevo en depresión y tristeza, y vivir así es un infierno horrible porque uno no disfruta de todas las cosas bonitas que hay en el mundo, estar deprimido es ver todo gris siempre.

Yo pensé en suicidarme, pero a la vez no quería porque sé que eso es pecado y yo creo en Dios, así que no podía matarme, entonces yo solito decidí que no podía seguir como estaba y me puse a buscar ayuda, al principio no fue sencillo porque tenía miedo a que pensaran que estaba loco o cosas por el estilo, y como me daba miedo hablar esto en persona opté por investigar en libros y en Internet, fue entonces cuando supe de Miguel Adame, pues visite su página web, A.S.I. (abuso sexual infantil) NUNCA MÁS.

Me sorprendió muchísimo leer los testimoniales y los relatos de gente que escribían ahí, porque eran prácticamente un reflejo de mi mismo, de los problemas que tengo y de los miedos y traumas con los que batallo cada día, yo me encontraba buscando en la red algo de información sobre depresión y como solucionarla, pero fue en la página de Miguel que el tema de abuso sexual infantil me pegó de frente, pues yo lo había sepultado en mi memoria y no le daba importancia, lo cierto es que después de leer los distintos contenidos que entendí muchas cosas y el porque me pasaba lo que me pasaba, porque la tristeza, porque el miedo a que me tocaran, porque me aterran las relaciones sexuales, porque me siento sucio constantemente y sin valor alguno, porque soy una porquería de persona llena de complejos y de tristeza y porque las depresiones y la anorexia, bueno, ahí entendí que estas cosas son consecuencia de los abusos sexuales que me pasaron de chico, de adolescente y aun me pasaron siendo mayor, pues me es muy difícil defenderme, todo esto desencadeno en que me enfermara, me deprimiera y todo lo demás, pero la causa fundamental era que cuando me abusaron y mis papás se enteraron, no le dieron importancia, no supieron o no quisieron ayudarme, yo creo que más bien no pensaron que me fuera a afectar tanto, pero lo cierto es que si me afecto, y mucho, como quisiera que no hubiera pasado porque me arruinaron la vida y ahora mismo me cuesta mucho escribir esto pero es importante decirlo, eso también lo aprendí en la página de A.S.I. Nunca Más, que es muy importante hablar, para que este tema salga a la luz del público, porque cuando busque información del tema no encontré quien me respondiera y Miguel si lo hizo, además de tener información y artículos en su sitio tiene una sección de contacto y después que le escribí me contestó y me dijo que esto que estaba pasando no era mi culpa y que no tenía porque sentirme apenado o con vergüenza de decirlo y eso que me dijo no me lo habían dicho nunca, Miguel nunca sintió asco o repulsión hacia mí, no me rechazó a pesar de las cosas que me pasaron, siempre me trató con respeto y yo se lo agradezco mucho, desde que lo conocí se interesó en mi caso y me paso el contacto de varias personas amigas suyas que me estuvieron escribiendo y ayudando, hablaron conmigo, me escribieron correos contestando dudas y dándome ejercicios sencillos que me ayudaban a entender más y más, y con todo esto, tuve la fuerza para buscar ayuda por mi mismo con terapeutas profesionales y también pidiéndole mucho a Dios, y aunque no he superado mis problemas, estoy poniendo todo mi empeño para vivir cada día, a veces tengo días buenos dentro de mis etapas de depresión y aunque estoy muy mal también tengo ahora una luz de esperanza pues gracias a Dios conocía a Miguel y su página, y a muchas personas más que me han ayudado sin esperar nada a cambio y estoy empezando el camino de curar esas heridas internas.

Tengo 31 años que pensé que nunca llegaría a vivir-los y quiero sanar del todo, soy una persona muy dañada en la parte psicológica, lo acepto, pero también tengo el deseo de ser feliz algún día, nunca le he hecho daño a nadie y trato de ser de provecho para los demás.

A veces me pregunto porque mi vida tuvo que ser tan fea, pero ya la estoy aceptando, no odio ni le guardo rencor a los que me lastimaron, me abusaron y golpearon de chico, solamente quisiera que no hubiera pasado, y quisiera que eso no le pasara a ninguna niña o niño en cualquier parte, los niños tienen derecho a desarrollarse sanos y a ser felices y jugar, cuando alguien te lastima siendo chiquito, creces luego muy mal, con mucho dolor y menosprecio a uno mismo, y eso no está bien.

A mí me da mucha vergüenza escribir todo esto porque soy hombre, y la mayoría de las personas que sufren A.S.I. (abuso sexual infantil) son mujeres, pero quiero decirles que esto le pasa a niñas y niños y que se sufre igual seas hombre o mujer y hay muy poca ayuda cuando la necesitas.”

E.T.C.

miércoles, 28 de septiembre de 2011

ANONIMO


Sabes, desde que comence a hablar mi vida se vuelve mas caotica, estoy muy triste y si bien es cierto que puedo controlar mi llanto, por rato me falta el aire de lo triste que estoy, no entiendo porque siento tanta rabia, tanto odio hacia tanta gente hacia esa gente que pudo hacer algo y no lo hizo, quisiera poder ir a buscarlo y hacerle tanto daño que me suplique que lo deje en paz aquel deseo de venganza no se va, y pienso que una buena persona no debe sentir odio, ¿entonces soy mala?, y cuando hablo y digo lo que recuerdo y luego mi psicóloga quiere abrazarme solo quiero que se aleje que no me toque, que no se acerque y no porque piense que me va a hacer daño sino que me siento indigna de sus abrazos, duele decirlo que estoy tan sucia que no merezco que se acerque, no se que me pasa, no lo entiendo mi vida ha toma un giro enorme, estoy como paralizada. 
He estado practicando los ejercicios, los que están en tu blog, y me han hecho pensar mucho, en algunos casos me han sacados de dudas pero en otros sigo sin entender, siguen conflictuandome.
Como por ejemplo ¿qué siento realmente por esa persona? por momentos creo que es una especie de "agradecimiento" por ayudarme en un primer momento, un falso respeto que luego se convierte en miedo, o aunque duela admitirlo amor, si es que eso es posible ¿lo es? después de todo aquello, después de tanto daño, de cada cosa sucia que estuve obligada a hacer, ¿es posible que pueda siente amor por alguien que solo me uso e hizo y deshizo de mi cuento quiso? no lo se. Aunque siempre escuche a mamá, que no porque alguien no haya hecho daño significa que nuestros sentimientos sean negativos a esa persona, el amor es contradicción dice ella,  pero no es posible que lo quiera después de todo el daño. Me rehusó a creerlo....por otro lado otra duda es:  si signifique algo para el y no me importa si la respuesta es no, en serio no me interesa, no me duele pero, si solo se trataba de dormir con alguien,me cuesta entender como si tenia una novia, si tenia a quien quisiera a su disposición porque obligar a alguien tan indefensa ha hacer algo que no quiere hacer, para manejar la a su antojo, para utilizarla como si fuera un objeto y lo que es peor prestarla como si fuera un juguete a quien quisiera; si solo se trataba de sexo porque no un burdel , su novio porque aquella maldita necesidad de tomar a alguien por la fuerza, hacerla que creer que es su culpa, por hacerle daño a alguien, porque no permitirle a una niña una infancia normal....Y es que mis pesadillas vuelven, recuerdo muchas cosas casi todos los días , recuerdo escenas horribles y es como si todo regresara de nuevo, aun así la vida con sus exigencias no me permiten sumergirme mucho tiempo en este estado depresivo, y trato de controlar mi llanto, mi impotencia, mi frustración. y tal vez la palabra no sea culpable, porque entendí que tal vez no tuve mucho que ver en lo que paso, pero si me siento sucia, con cada cosa horrenda que hice por miedo a no hablar, por miedo a ser juzgada, por miedo a que no me quisieran mas....en fin poco a poco superare esto supongo.


espero que estés bien, que hayan sido una buenas semanas para ti.

Anónimo


"desde mi corazón sabes que no estas sola y con la ayuda de un buen psicólogo en abuso sexual infantil, dedicación a los ejercicios del libro el coraje de sanar y amor, saldrás adelante"


Miguel Adame.

¿A cambio de qué?

A veces dudo acerca de la decisión que tomé respecto a mi abuela, dejar de verla. Alguien me ha dicho: "es triste llegar a viejo y estar solo y enfermo"... "El tiempo pone las cosas en su lugar", obviamente yo lo interpreto como "tu abuela está sola, enferma y necesitada, la has dejado sola... el tiempo te lo cobrará"; y esas palabras resuenan en mi mente como un terrible presagio del cual no podré escapar, una maldición con la que cargaré por mi pecado, como un mal karma que me traerá más adelante terribles desgracias.



¿Acaso soy tan mala?¿Es que soy una persona sin sentimientos?

Sé que no lo soy, pero lo pienso... me siento feliz por la paz que he ganado, no me siento feliz por saber que tal vez sufre, llegué al límite donde ya estaba rozando la locura, pero me piden que vaya más allá, que me sacrifique... después el tiempo me compensará.

¿A cambio de qué? ¿no he dado suficiente?

"Te han dado casa, ropa, escuela sin tener la obligación", "Tuviste todo lo que quisiste","Velaron por tu salud", "Asististe a buenos colegios"... ¡¿y qué?! mis abuelos se hicieron cargo de mí pues mi madre no pudo, por obligación moral o por amor o por guardar las apariencias, bien pudieron haber hecho otra cosa. Aunque mi familia no era opulenta no tuve carencias económicas, eran otros tiempos; además mi abuela hacía malabares para mantener un estatus que tal vez no existía así que realmente no sé cuanto de lo que tuve fue producto de una época de bonanza y cuanto fue producto de un circo.



"Tienes que ser agradecida pues te pudo ir mal", ¡odio esa frase!... lo peor es que viene de alguien que sabe por lo que he pasado. El agradecimiento y el cariño me tuvieron atada a un infierno después de haber hablado, yo pensaba que solo con eso muchas cosas mejorarían. Algunas cosas mejoraron, otras simplemente fueron empeorando de una manera tan sigilosa que me di cuenta mucho tiempo después, me di cuenta cuando ya habían un gran daño.



"Hay que devolver a los padres aunque sea un poquito de lo que hicieron por nosotros", en mi caso a mis abuelos, lo que le pueda devolver a mi abuelo él no lo va a ver y lo que haga será para hacer las paces conmigo sabiendo que él estaría orgulloso; lo que pueda devolver a mi abuela creo que ya quedó más que saldado con lo que tuve aguantar después de haber dicho lo que pasaba: "perdonar", "convivir", "pasar la página", "ser buena cristiana". En parte permití que me sobornaran, llenaba un vacío que dolía mucho. Es algo muy confuso para mí, mi abuela demostraba su cariño comprando cosas, tapaba las travesuras o faltas de mis tíos comprando cosas para el afectado; compraba cosas para que no estuviera triste, para que estuviera contenta, para que ya no estuviera molesta, para evitarnos la fatiga de hacer algo por nosotros mismos, porque se le daba la gana...



Tuve lo que quise... ¿a cambio de qué?

¿Porque tuve una "buena vida" debo aguantar que sus hijos vivan ahí con ella? ¿debo quedarme callada? ¿debo tragarme mi sufrimiento? ¿debo devolverles el gasto (la inversión) hecha en mí?

Me deben validación, congruencia, respeto, apoyo... me deben mi infancia. Alguien que apoye y proteja a quien me hizo tanto daño no tiene el derecho de decirme que le debo algo, los demás aunque me apoyen tampoco tienen el derecho de decirme que no deje de ver a mi abuela, especialmente si conocen la historia.



Ahora tengo lo que en realidad importa y lo único que tengo que dar a cambio es cariño y una sonrisa sincera. Pero mis demonios de vez en cuando intentan revelarse.
 

lunes, 26 de septiembre de 2011

Tus ojos reflejan las cruentas batallas perdidas



Tus ojos reflejan las cruentas batallas perdidas.
Las incontables noches con luna llena. los sueños que nunca han soñado.
Tus ojos revelan las horas en vela que un amanecer frío a capturado.
Tus ojos se muestran rehenes de un pasado que nunca pidió vivir.

Tus ojos revelan los ríos de lágrimas que un mar han formado.
Tus ojos se muestran como rocas inertes después de una corriente lluviosa.
Tempestuoso recuerdo que sea desbordado.

Tus ojos hablan como el viento apresurado.
Ese viento de huracán que arranca desde la raíz el miedo.

Tus ojos expresan una misericordia sublime que perdona y olvida.
Pero que sigue viviendo los recuerdos ingratos.

También tus ojos saltan y gritan.
Yo puedo soñar primaveras eternas.

Tus ojos sobreviven.
Tus ojos luchan.
Tus ojos logran llenar de colorido el horizonte.
Tus ojos triunfan danzantes y alegres.
Tus ojos se niegan a cerrase por completo.
Tus ojos dormirán serena mente sus propios sueños de amor, enigma y libertad.



Poesía.

Autor: Miguel Adame Vazquez.

Septiembre de 2011.

A quien no se da por vencido nunca, sobrevive  y continua luchando.

viernes, 23 de septiembre de 2011

OTRO POR QUÉ

Cada día que pasa más lo extraño es como si un brazo hubiese perdido. Desde que nací me protegía...pero las cosas de la vida no pudo ni protegerse a él ni a mi.

 
Un día presencié su dolor y su vida cambió y la mía. No completo recuerdo el momento, supongo que lo evito detallar sólo algunas cosas que continuamente van y vienen en mi mente y que evito aclarar porque es muy doloroso.

Por alguna razón vuelven y no paran los recuerdos a entristecerme, no sólo su añoranza sino encima evocarle sin poder controlarlo. Como si de nuevo estuviera allli más detalles a veces llegan, sigo de testigo mudo.

En aquel momento pasé a ser como su madre, era con quién hablaba, a quién le contaba y quien mejor le conocía. El olvidó ese suceso yo olvidé mi vida y sólo recordaba eso pero nunca hablé.


Siempre le entendía y justificaba todo porque sabía su dolor. Pasamos por muchas cosas similares, desgraciadamente vivimos el dolor y desamparo en primera persona y sin embargo tomamos caminos en la vida muy diferentes que terminaron por separarnos. Yo olvidé mi vida y sólo la de él recordaba él sólo se olvidó de vivir.
 
Con los años sólo conectaba con la realidad al hablar con él de resto en mis libros y mi mundo. En cada lío que andaba le sacaba, cada cosa que le surgía ahí estaba, nunca le dejaba solo ante nada ni nadie era como si le debiera mi vida.

Cuando su vida se puso en peligro temí seriamente perderle y un día hablando traté de tocarle el tema y mi sorpresa fue que lo estaba recordando y me pedía ayuda.

Dos niños asustados sin saber que hacer y a quién contar.Y tomé valor pero fui a la persona menos indicada su madre.

Como loco le trató como loca me trató, que mentíamos y no dijéramos nunca más nada del asunto. Así quedó sepultado de la única forma que en esa familia resolvían los asuntos.
Importaba más el que dirán que salvar tu carne y tu sangre.

Su vida en ese momento se arruinó del todo, escogió el peor camino para su evasión y yo siempre estaba en medio entre tratar de sacarle y ayudarle como podía y entre ser el saco de su descarga. Le amaba tanto que no me importaba, pensaba en lo que pasó y le justificaba no se me sacaba de la cabeza y me sentía responsable no testigo.

Mi único hermano en aquel entonces que fue como mi padre mientras pudo para ser como mi hijo hasta el final.Nadie entendería sino lo viviera, muchas tardes solos, buscándonos la vida porque heramos invisibles para muchos y para otros solo objetos.

Nadie se preocupó que sentíamos o que pensábamos. No conocimos afecto ni amor ni ese calor de hogar que siempre anhelamos.

Los años pasaron pero él nunca cambió pero un día de la mano se le fue y temí seriamente por mi vida y de lo que más he amado que sostenía y escogí vivir y le perdí.

Nunca más le veré y poco sabré de él...Ya no sólo la añoranza sino la culpabilidad de lo que escogí, en ocasiones ahogan mi existir.



Anónimo.
http://nery-linnet.blogspot.com

!Listas! Camara... Accion!


Y si ya le otorgamos el perdón ¿lo dejan salir de una vez? Pregunta Guadalupe ansiosamente al Ministerio Publico, ante la mirada aterrada de Nadia, que no da crédito a lo que escucha.

Cuando su madre de entero de todo le dijo que fueran a denunciarlo y así aprendería a no estarla molestando. Pero ahora ella y su abuela, al verlo en la cárcel andan quejándose que solo lo multen y que ellas le otorgan el perdón para que lo dejen libre!

Yo NO lo perdono, ni creo que mi tía (que es incluso un año mas chica que yo) lo perdone nunca, quiero que pague por haberme violado, por violar a mi tía y a la otra niña, la hija de la señora que nos ayuda en la casa.

Siento tanto asco y vergüenza de pensar que ahora mismo en la delegación ya están viendo todo lo que nos hacia, porque encontraron todas las fotos y los videos que nos tomo cuando “jugaba” con nosotras, diciéndonos princesitas mientras nos tocaba con sus manos asquerosas mientras nos hacia daño, porque decía que quería vernos una y otra vez.

Y ahora mi abuela dice que lo dejen salir porque no es cierto? Que los evangelistas no hacen esas cosas? No entiendo y tengo ganas de salir corriendo de aquí y nunca más verles. Todo el tiempo mi madre hablando de su congregación y de la bondad de sus gentes y si mi padre pertenece a esa congregación porque siento como si fuera el mismo demonio?

¿Así son los hombres evangélicos? Y si lo son, ¿por ser evangélicos, pueden violar a las niñas?

Solo deseo que todos los videos que tenía mi padre, los destruyan y no le permitan acercarse nunca más a nosotras .




"A mis queridos sobrevivientes"



Tus ojos se han enrojecido    nuevamente.

Tus mejillas no han tocado la noche.

Tu ilusión por el mañana  a emigrado a otros campos
Siempre esperando un Amanecer diferente.



Tu grandeza se siente diminuta
Tu alma se siente contristada.
Porque al crecer tu inocencia fue traicionada.


Pero no debes partir.
A un Faltan muchas primaveras
Mil aventuras contaras en el futuro
Lucharas Contra viento y marea
Vencerás mil y un obstáculos.


No debes renunciar.
Un mundo gigante te espera.
No debes esconderte.
Porque hay alguien que te espera.


Tu debes ganar y sobreponerte a la luna llena.
Se que lo harás.
Ya lo haces de mil maneras.





"A mis queridos sobrevivientes"

Poesía

Autor: Miguel Adame Vázquez.

Septiembre de 2011.