SIN EXCUSAS...

A la hora de cambiar nuestra actitud y nuestras conductas, o de tomar una decisión importante que pueda significar un cambio rotundo en nuestras vidas, es común que los seres humanos inventemos y usemos mil y una excusas o justificaciones para no tomar tal decisión o cambiar la manera en que actuamos en la vida.

ESTO FUE ALGO QUE A MI ME ESTUVO PASANDO POR NO SE CUANTO TIEMPO, EN DISTINTAS ÁREAS DE MI VIDA. NO UTILIZABA DEL TODO MIL EXCUSAS Y JUSTIFICACIONES PERO FUI "POSTERGANDO" COSAS QUE YO SABIA TENIA QUE REALIZAR Y TOMAR MEDIDAS EN ELLO.

Cuando nuestras relaciones con el entorno o con nosotros mismos no funcionan bien, lo mejor es dejar de repetir siempre la misma rutina que no nos conduce a ningún cambio positivo.

SI, ESPECIFICAMENTE MI VIDA ESTABA ESTANCADA... SIN CAMBIOS POSITIVOS, AUN CUANDO YO PRETENDIA,HACERME CREER QUE TODO ESTABA BIEN... REALMENTE NO LO ERA ASI, ME ACOSTUMBRE A VIVIR EN UN HOYO ESPANTOSO DEL CUAL YO SABIA ESTABA SITUADA AHI... Y MAS TRISTE PORQUE YO ME COLOQUE, O EN MUCHO YO LO CAVE PARA MI MISMA, PARA HUNDIRME MAS.

Como bien decía el físico Albert Einstein, si hacemos siempre lo mismo no podemos esperar resutados diferentes. Pero cambiar o tomar una decisión crucial, que quizás cambie nuestras vidas para siempre, puede ser atemorizante.

ESTABA INSTALADISIMA EN ESO QUE LLAMAN "LA ZONA DE COMFORT" PENSANDO QUE LAS COSAS SE ARREGLARIAN, ENDERECARIAN POR SI SOLAS, POR PODER DIVINO, POR LA VIDA, POR EL DESTINO, ASI SIN QUE YO HICIERA MUUCHO POR CAMBIAR MIS SITUACIONES.

Por ejemplo, la mayoría de las personas huyen ante la mera idea de hacer una terapia que les ayude a solucionar sus problemas. A LA TERAPIA NO LE TUVE MIEDO... PERO FUI A ELLA AUN SIENDO PSICOLOGA, FUI CON LA EXPECTATIVA DE QUE SERIA COMO LA VARITA DE VIRTUD DE UNA HADA MAGICA Y ME CAMBIARIA DE LA NOCHE A LA MAÑANA TODO POR LO CUAL YO ESTABA PASANDO, OBVIAMENTE NO FUE ASÍ.

Prefieren tapar o negar los problemas o, en muchos casos, esperar a que se resuelvan solos. 
JUSTO LO QUE YO CREI PASARIA CON MI SITUACION, DE MIS RECUERDOS DEL PASADO, DE MI CUERPO, DE MIS PESADILLAS, DE MIS FANTASMAS, DE MI RELACION ESPANTOSAMENTE TOXICA Y DESTRUCTIVA CON UN HOMBRE, MI AUTOESTIMA... TODO.

Entre las excusas más comunes para no cambiar o no tomar una decisión y principalmente para no hacer terapia ni asesorarse profesionalmente (aquellos que lo necesitan), encontramos las siguientes: 

a) No creo en los psicólogos o no creo que un psicólogo o psiquiatra pueda decirme algo que yo no sepa ya 

b) Mi problema (o el problema de mi pareja) no tiene solución, de modo que es inútil que consulte a un profesional 

c) Para qué voy a gastar tiempo y dinero en algo que no va resultar

d) No tengo intenciones de pasarme la vida yendo al psicólogo, etc. Los psicólogos, médicos psiquiatras y otros terapeutas, a diferencia de los dioses de las distintas religiones, son seres humanos de carne y hueso, capacitados específicamente en el campo de la salud mental.

De modo que no se trata de una cuestión de fe… no se trata de creer o no creer. No obstante, es importante hacerles un lugar en nuestros pensamientos, dándole una posibilidad a estos profesionales para que nos muestren de qué manera nos pueden ayudar.


No todos los tipos de terapia son para todos los tipos de personas o personalidades que existen. Algunas personas se sentirán más a gusto con una terapia más formal u ortodoxa, mientras que otras personas preferirán alguna terapia más moderna o innovadora.

ES IMPORTANTE LLEGAR ANTE UN BUEN PROFESIONAL CON EL CUAL NOS SINTAMOS COMODOS ADEMAS DE QUE SEPA LIDIAR O TRATAR CON LA PROBLEMATICA QUE NOS AQUEJA... A MI NO ME SUCEDIO. AHORA ESTOY SIN TERAPIA, DEJE A LA SEGUNDA PSICOLOGA CON LA QUE FUI... Y EN MOMENTOS ME SIENTO "ABAJO" PERO TRATO DE RESPIRAR, TRATO DE ACORDARME DE LOS MOMENTOS DE INFIERNO POR LOS QUE PASÉ... ME VEO AL ESPEJO "TENGO UNA RELACION RARA CON EL ESPEJO" AHORA HA MEJORADO... Y RECUERDO A TODAS LAS PERSONAS BELLAS QUE ME HAN APOYADO.. ESCUCHADO, LEIDO... MIGUEL... CONY... BRIGITTE, ELY, NERY, CLAUDIA, MELI, JULIETA... TODAS LAS PERSONAS QUE ME ABRIERON SU CORAZON...SU TIEMPO. PIENSO EN MI, PIENSO EN LA NIÑA QUE FUI... Y AUN SOY Y DIGO PUEDO CLARO QUE PUEDO CON TERAPIA O SIN TERAPIA PUEDO! Y SALGO ADELANTE Y ME VEO BELLA POR FUERA Y LO SOY TAMBIEN POR DENTRO... REVIENTO LOS MALOS PENSAMIENTOS... AUNQUE NO SE VAN DEL TODO, HAGO LO POSIBLE Y LOS ALEJO, ASI QUE ESTOY BIEN HE LOGRADO AVANZAR SIN TERAPIA HE TENIDO MUCHOS LOGROS DE LOS CUALES AHORA SOY CONSCIENTE Y ME SIENTO SATISFECHA CONMIGO, AUNQUE SE SE ME FALTA MUCHO AUN.

A. V.